四肢消瘦肚子肥胖是什么原因 这种情况是向心性肥胖，造成这种情况的可能性包括胰岛素抵抗还有就是皮质醇增多症（库欣综合征），建议去医院查一下皮质醇和ACTH以及胰岛素C肽，一般可以先从饮食和生活方式调整，限制热量摄入，适当运动。
四肢肥胖是什么原因？ 四肢肥胖是因为生活饮食不规律，进食过多的辛辣刺激，油脂丰富的食物，从而导致脂肪在肢体末端沉积，会导致四肢变得肥胖。还有一些其他的疾病会出现四肢肥胖，比如糖尿病。
四肢肥胖的原因有哪些呢？ 建议针对性进行训练。体脂率20.4%是你全身的体脂分布情况，如果没有针对性训练，就会存在身体某部分肌肉含量高，某部分肌肉含量少，这样就形成了身材不协调的情况了。例如这个健身只练上半身不练腿的例子，上半身肌肉很壮，下半身腿很细。举这个例子的原因，主要是想表达目前你的身材可能是某部位锻炼不够，肌肉含量太低，所以就出现部分瘦，部分胖的原因。目前你可以根据你身材较胖的部位（四肢），进行针对性的训练。在训练过程，减脂肪是全身减的，而针对性某部位进行锻炼，可以增大增强该部位的肌肉，这样也会慢慢达到一个瘦身的效果，身材更加协调！练完之后不用担心肌肉线条很明显，对于女生来说，要长出一块一块的肌肉是非常难的。女性练完之后，可以更加形象点的形容，就是练完之后，身上的肉是变得更加紧致。如果想健康减肥，学习更多健身动作或更多健身知识可以关注公众号\"健身杂谈。有任何健身问题都可以通过后台提问，我们会根据你的个人问题给到你一个专门的答复，希望对你有帮助，欢迎交流。
