如何加强自我控制力？？？ 1 加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法。
怎样提高我的自我控制力，自我控制力问题：不管你是有抑郁、焦虑、失眠还是这些问题都有，几乎无一例外都伴随着控制力的问题，这可能与自我控制力本质上与自我为中心的思维。
怎么样能够拥有强大的身体控制力 前两个已作答了，现在试着回答第三个问题：如何在身体处于放松状态的同时，又使肌肉具有控制力？如何做到两者更好的兼顾？回：“如何在身体处于放松状态的同时，又使肌肉具有控制力？我以为这种提法本身就需要好好琢磨一番。一是在我的训练体系中，似乎有意的避开肌肉这个的话题，因为太多的训练体系都是非常关注和有的放矢于肌肉范畴，我就可以适当的“避避”，用已有的之长即可。另外，我怎么都感到这个问题似乎在提法上有点不对头似的。因为，让身体处于放松状态，这个身体的里面就包含着肌肉呀，怎么会是要放松，又要控制呢？控制住的肌肉，其实就是让肌肉收紧的状态，那身体何能真正的放松？放松的可能就只是“心境”范畴的吧。我以为，跳舞与“肌肉控制力”没有最本质的关系。
