煮熟的苹果和香蕉吃了有什么好处，营养会不会减少 煮熟的苹果和香2113蕉还是很有营养的5261.但是维生素会随着水蒸气流失一部分4102。所1653以建议还是生吃为好。不过苹果加热后，其所含的多酚类自然抗氧化物资含量会大幅增长。多酚不仅能够降血糖、血脂、克制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能克制血浆胆固醇升高。可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。此外还有润肠通便的功效。另外，熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。
苹果香蕉一起蒸了吃有影响吗？有什么好处，。 你好，你现在的情况不用担心，是可以吃的，影响不大的。建议你多喝温开水的，避免受凉的，适当的补钙的，祝你生活愉快
苹果和香蕉可以蒸熟了吃吗 苹果可以蒸熟了吃，但是香蕉只能烤着吃。1、香蕉：烤香蕉得小心一些，要定时来回翻转。这时皮会变黑，但里边还是成型的。不过如果烤得太过或者不注意翻转的话，里边就会烤。
