不吃或少吃主食更有利于血糖控制吗？ 能降低血糖是真，有利于控制血糖不是真！下面给题主介绍一些控糖过程中的宝贵经验！确实能降低血糖，降低的是当餐的餐后血糖。但控制血糖是指控制全天血糖而言，一餐血糖降低不代表全天的血糖水平。一餐少吃或不吃主食，能不能吃饱？吃不饱，会不会增加肉类油脂的摄入来饱腹？需要明确这事。一餐少吃或不吃主食，吃不饱忍忍过去，以为血糖降低了，放松警惕，疏于血糖监测，误认为全天血糖控制得好，其它两餐仍正常吃主食，结果其它两餐还是高血糖，不知情的情况下，天天高血糖，并发症越来越严重却浑然不知，活生生的真实案例不少。一餐不吃或少吃主食，只能降低当餐的餐后血糖，其它两餐是不是也少吃或不吃主食？如果全天三餐都少吃或不吃主食，糖友可能会严重缺乏能量并且饥饿，比正常人节食更糟。关键点：糖尿病控制血糖，是控制全天血糖，不是只控制一餐的血糖。糖尿病控制血糖，不是只看空腹血糖，而三餐的餐后血糖控制是关键的关键！并发症主要是由餐后高血糖造成！减少或不吃主食，由于在使用降糖药物，应对低血糖提高警惕！糖尿病日常监测血糖最重要的监测点：三餐的餐后两小时血糖（最重要）。空腹血糖特殊情况下监测血糖，可能需要监测全天九个点位的血糖，视需要。
血糖高和喝黄芪水有关系吗？ 你好，正常人空腹血糖在3.5-6.1之间，超过7.0以上才算是糖尿病，你的血糖是正常的。血糖53.9，完全在正常范围之内，不需要处理，黄芪有补气补血的作用，不会引起血糖升高，。
血糖高的人可不可以吃方便面呢？有何依据？ 感谢邀请。吃是可以吃，只是不适合吃，如果高血糖患者想要吃方便面的话也不是一定不能吃，吃的时候注意方式和量的摄入，吃起来对自己平稳血糖更有利。为什么不推荐高血糖患者吃泡面？不仅仅是高血糖患者，其他多吃泡面对每个人来说都有不利影响，泡面是很典型的垃圾食品，不仅热量高油脂多，而且没什么营养可言，如果一定要吃泡面的话，最好“调理调理”，吃一顿“有价值”的泡面。对于高血糖患者来说，最需要的就是注意自己血糖的平稳，泡面中的调料包中可能含有少量蔗糖，对血糖影响倒是不大，但面饼整个都是淀粉类食物，而且一般会经过冷油炸处理，其中的油脂含量较高，也可能会让血糖有波动，所以，做泡面前可以把面饼放在水中煮一煮，煮出更多油脂，煮了之后捞起面条你会发现煮的水完全就是一锅油水。去掉了较多的油脂之后还应当改良改良泡面中的这些调味包。之前的一次调研发现，各种泡面中调味包的平均含盐量都高于6g，高的甚至可达到12g，这妥妥的是两天我们的盐摄入量，过多的钠离子可能会升高血管外渗透压，挤压血管，增加诱发高血压的几率。所以我们在选择调味包的时候可以只加入1/3含量进行调味，其实就已经能很好地做出“泡面本色”的味道了，这样也不至于摄入。
血糖高的人饮食要注意什么，可以吃些什么水果？ 长话短说：控制饮食总量，低糖、低盐、低油脂，少吃精米和白面、多吃粗粮，每天1斤蔬菜，增加豆类和奶…
