做卷腹腰疼怎么办 做卷腹的动作，其实就是极大的弯腰，所以时间长了，弯腰动作做多了，就会形成腰部肌肉的劳累、劳损，严重的有可能使腰椎间盘突出。现在有腰疼的情况，就不能再做卷腹的动作。
做卷腹为什么会腰疼？ 健身2个月了，有点小基础，但是每次做卷腹，手放到耳边做。只能做到20个，撑死25吧，腰疼的吃不消，感觉…
做卷腹为什么会腰疼？ 自从经历各种测评，“仰卧起坐”走下神坛，被贬为庶民，附上各种“低效”、“导致脖酸腰弓”、“脊柱杀手…
做卷腹腰疼怎么回事 做卷腹时腰疼可能是由于姿势不标准造成的，改正姿势即可，同时还可能是由于还原时速度过快引发的，所以需要注意好力度和速度。如果说是一过性的腰疼，可能是由于长期不运动。
各位健身大神！做卷腹等腹部运动时腰部为什么会痛？在线等 分很多原因，可能是因为运动负荷，这种会对身体有损伤，放缓一些，运动要循序渐进，如果是酸痛的话没事，继续锻炼，只是因为产生肌酸，再多多锻炼就感觉不到了
卷腹腰疼怎么回事 卷腹是可以锻炼腹直肌，但卷腹后出现腰疼需要考虑是否是锻炼是姿势欠标准形成了肌肉的拉伤。或者是本身腰腹部是否有疾病，如果本身腰椎存在问题或者肾脏功能受损的情况下，。
腰痛的时候能练习卷腹吗？ 你好'按照你对情况的问述，要看是什么问题的腰痛才能知道是否可以练习的，建议到外科看看究竟什么问题先
仰卧起坐 卷腹 之后 腰疼 。 只是有点腰肌劳损，或者软组织挫伤，可能是你在运动时候，姿势不标准导致的，在腰上贴张风湿膏，等恢复了以后，如果还想做，试着每次少做一点。每天多做几次
为什么做完卷腹腰痛
