除了往皮肤上涂抹外，该怎样保养皮肤？ 根据体质调养肝脏和脾肾。如泡花草茶，煲汤，做粥。具体配料需要看身体问题在哪
怎样保养皮肤的20种好方法，如何保养皮肤的20种好方法1.要睡觉的时分，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿上去，一个月您的脸就会白嫩。美容护肤小窍门如何保养皮肤的20种好。
30岁女人从里到外该怎么保养，才能不让皮肤变的松弛和暗淡？
30岁女人从里到外该怎么保养，才能不让皮肤变的松弛和暗淡？ 合理饮食加锻炼，适当的护肤，然后保持好的心态，心态真的很重要
医生，请问皮肤需要从内到外的保养，请问吃。 你好，这个情况你不用担心，请你放松心情，不要有过多的思想压力。根据你的情况，建议你注意饮食的清淡，加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水。可以多食。
怎么由内到外的保养皮肤？ 皮肤保养的根本问题在于饮食和睡眠！只有保证了这两样，肌肤才可能从里到外的健康！面部的保养护理是后续工程，如果不能保证每天的睡眠质量和每天维生素的摄入量，再好的保养品或者护肤产品都不可能发挥其作用！所以，每天五蔬果、睡眠保证7小时以上、规律地排毒才是做个最自然、最持久美人的必要功课！多吃水果，多吃粳米山药枸杞蜂蜜花粉之类养颜补血的食物。多睡觉，少上网，多运动，出出汗，多排便，多喝蜂蜜水。
无论我是怎么保养皮肤就是由内到外的发黄，。 首先我建议你查一下乙肝的两对半然后如果没有问题的话就可以用中药的方法进行调理了肤色发黄就应该是脾胃生化不足造成的。1检查乙肝抗原2，中药的参苓白术散加健脾丸治疗
