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颈椎生理曲度变直如何恢复? 胸曲变直怎么锻炼

2020-10-14知识8

背部上面肌肉紧,但是不疼,医生说是筋膜炎,吃了药没用,咋办呢? 背部肌肉紧张有僵硬感,这种情况现在越来越常见了。在门诊的时候很多患者因为颈部疼痛来就诊,但是只要查体会发现这些人群的肩部、背部肌肉都是尤其紧张的,很多地方的筋膜都存在着炎症,平时可能感觉不到,但是在医生的查体下,只要按下这些地点都会诱发患者剧烈的疼痛。出门诊的时候,跟患者沟通颈部问题的时候,谢医生往往比较关注患者的肩部以及背部肌肉与筋膜,这是为什么呢?因为往往颈、肩、背这三个部位互相影响的。大家可以想一想,现在为什么很多人会出现颈部的问题,往往都是由于长时间的伏案工作,长时间的使用手机站姿坐姿不正确导致的,很多人都是低头去看手里的手机,而不是用手机去找我们的眼睛,而当我们长时间低头的时候,不仅颈椎在承受着极大的压力,同时颈部的肌肉、肩部的肌肉以及背部的肌肉,都在承受着过度的牵拉,长时间的处于过度牵拉的状态,肌肉能不紧张吗?那么为什么筋膜也会产生问题呢?因为筋膜本身就包裹在肌肉的外面,可以说与肌肉是一体的,有了筋膜的存在,肌肉才会在一定的限度内进行收缩运动,所谓皮之不存,毛将焉附,肌肉受了影响,筋膜自然也不会太好。所以对于颈椎有问题的朋友,颈椎、肩部以及背部这些肌肉和筋膜以及骨骼应该都。

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#肌肉#颈椎#健康#养生

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