由于很多的工作的需要，女性朋友需要穿高跟鞋，很多的爱美的女性朋友也喜欢穿高跟鞋，因为成年女性穿高跟鞋，能促使全身更加挺直，人也会很精神。但如果女性穿高跟鞋长时间站立的话，就会给脚部增添无形的压力，导致脚部的伤害。
长期穿高跟鞋，就会导致脚弓步负担加重，如果站立和行走时间长的话，就会让足弓酸痛，时间已久就会造成脚关节受损或者变形。
高跟鞋后身体的支撑点会落在腰部，椎骨收到压迫而变形，使椎骨关节变形，从而引起腰部疼痛。高跟鞋还有其他的坏处，脚掌部位变长等等。
所以，很多的女性朋友在选择高跟鞋的时候，应该避免根部过高或者过细；并且不要长时间站立，注意平时和平底鞋交替。另外，千万不要为了追求美丽而选择比自己脚小一码的高跟鞋，否则危害会更加大。这些对于从事长期站立或者经常行走的女性尤为重要。
