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失眠到底是什么原因导致的?有什么症状?

2020-10-14新闻11

很多失眠的症状我们都有出现过,但是都没有详细的了解过,失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中,它的比较大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经紊乱等功能性疾病,以及各个系统疾病,如心血管系统、消化系统等等。

失眠到底是什么原因导致的?有什么症状?

失眠到底会导致什么症状?

1、睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感,许多失眠病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

2、晨昏颠倒:有严重失眠的症状是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

失眠到底是什么原因导致的?有什么症状?

3、入睡困难:辗转难眠,入睡时间比以往推后1—3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。

失眠到底是什么原因导致的?有什么症状?

4、睡眠浅容易做梦:即病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒;还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。这也是严重失眠的症状。

到底是什么原因导致失眠?

1、心理、肉体要素招致的失眠。

在日常生活中,心理肉体要素招致失眠是比较常见的。常见的心理要素如焦虑、焦躁不安或心情低落、心情不高兴等,都是惹起失眠的重要缘由。生活的打击、工作与学习的压力、得逞的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反响,招致神经系统的功用异常,形成大脑的功用障碍,从而惹起失眠。

2、对失眠的恐惧惹起的失眠。

很多人对睡眠都存在错误的认识,他们太过注重睡眠,对睡眠的希冀过高,以为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种缺点。这种对睡眠的过火迷信,增加了睡眠的压力,容易惹起失眠。

3、因身体疾病形成的失眠。

失眠到底是什么原因导致的?有什么症状?

我们晓得长期失眠就会诱发身体疾病,其实身体疾病也会诱发失眠。常见招致失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功用亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

以上就是小编为大家搜集的关于失眠的一些知识,希望大家可以多多了解。

#心理健康#失眠#症状

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