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秋老虎来袭,滋养润肺雪梨膏做起来!整个秋季都很甜

2020-10-14新闻9

原标题:秋老虎来袭,滋养润肺雪梨膏做起来!整个秋季都很甜

今年的秋天似乎比往年来的更早更明显,往年广东十月份依然是短裤短袖,但是今年十月份的广东已经开始穿秋装,随着气温降低,秋天的干燥也随之而来,于是很多人都会在家里面制作雪梨膏,那么雪梨膏有哪些功效,又应该怎么做呢?

秋老虎来袭,滋养润肺雪梨膏做起来!整个秋季都很甜

雪梨桂花膏的功效有哪些?

第一:因为雪梨膏可以润肺,肺又是我们日常生活中必须用到的器官之一,

肺功能失常日久,容易引起肌肤干燥,皮肤晦暗,面容憔悴。所以应当引起足够的重视。

如果想要身体的长久健康,就一定要注意护肺,忽视这些问题,到时候小问题也会变大问题的,爱护肺部,从喝雪梨膏做起。

第二:肺管理全身的皮肤,皮肤是否润泽、白皙,都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时,毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上,使肤色看起来没有光泽。常喝雪梨膏可以起到养眼的作用。

第三:咳嗽痰多,是呼吸道炎症的常见症状,多见于老人。雪梨本身就有润喉化痰的功效,雪梨膏也继承了这一亮点。

第四:中医认为,肺脏和大肠是一套系统,当上面肺脏有毒素时,下面肠道内也会有不正常淤积,就出现了便秘。清晨起床把喝温开水改成冲一杯雪梨膏,养颜又润肺。

雪梨桂花膏怎么做?

用料:

雪梨,冰糖,桂花,水。

做法:

桂花去根,只需要留花朵备用。

削去梨子的外皮,切成小块。(中间的梨芯儿就不用了,可以扔掉啦!)

将切好的梨子装入料理杯中,加一点点的清水,打成梨汁。(水分越少越好熬。)

将打好的梨汁倒入锅内,加两块冰糖,开火熬制。(我这个是大块的冰糖,两个就够了。如果您用的是小块冰糖,就需要加一把冰糖。)

一边熬一边用铲子不断地搅动,防止糊锅。(等锅内的梨汁浓稠到一定程度,它沸腾后会溅出来,熬制的时候需要小心一点。)

锅内水分逐渐变少以后,将处理好的桂花倒入锅内,继续搅拌。

等锅内没什么水分以后,就可以出锅了。用它冲水喝,有桂花的香味,梨子的清甜,喝着太香了!

其实雪梨膏的做法非常简单,如果不喜欢桂花味道的朋友也可以不用添加桂花哦。在干燥的秋季随时来一杯雪梨膏是非常滋润的,建议大家都可以动手制作哦。

-end-

#食疗食补#肺部保养

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