早起喝一杯温开水是刷牙前还是刷牙后 最好是刷牙后，不然一晚上嘴里繁殖的大量细菌就全被咽下去了，容易对胃部造成损伤。
今天早起喝了杯温水，然后去刷牙结果吐酸水什么原因 今天早上早起喝了杯温水，然后去刷牙，结果就发现了吐酸水了，不知道怎么了 早上吐出酸水，应该是胃酸分泌过多了，怀疑是不是晚饭吃的太晚或者太饱的关系，早上喝杯温水，。
早上起床，刷牙洗脸，跑步之前用不用先来杯温水喝？ 还是一起床刷牙洗脸就出去跑步？ 先喝一本大约40多度的温水，慢慢喝，还有喝完后先等5分钟，期间做一些热身或拉筋运动。洗脸刷牙后喝点温水 你好！喝点水再出去锻炼，坚持锻炼，会有惊喜的。。
早晨起床后到底是先刷牙好呢？还是先喝一杯温水好？
