晚上不吃饭半个月了为什么一点都没瘦还胖？ 人的胖瘦可能和体质因素有关，另外和饮食成分不合理也有关系，比如荤食吃的较多等，建议调整饮食成分，适当多吃些蔬果，多运动。
为什么晚上不吃饭跑了半个月一斤都没减下来，
晚上不吃饭半个月了为什么一点都没瘦还胖了 最好还是吃饭，多少吃点，饭后出去散散步，做做运动。要是减肥的话，还是建议你保持正常饮食习惯，不一定要戒晚餐，你可以减少进食量呀，否则可能更胖。
持续半个月不吃晚饭并且晚上运动一小时，没瘦反而胖了，为什么啊，跪求真理。 鸡蛋吃一个就行了吧。晚上不吃得坚持，想你爸妈让你吃，你没坚持住，那就前功尽弃了。我一个月每天晚上慢跑50分钟，瘦了大约10斤。跳绳不建议，还是跑步来的快。坚持吧，必须严格要求才能有效果的。半个月看不出来啥的。不过感觉你体重和身高也不算胖，直接练肌肉就可以
晚上不吃饭半个月了为什么一点都没瘦还胖？ 病情分析：你好，根据你的叙述是减肥 指导意见：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的。
如何减肥，我中午吃很少，晚上不吃饭半个月一斤都没瘦！ 每个人的体质不一样的，要对自己有信心，肯定能够减下来的~我也是一个特别胖的女生~也有一个多星期，只吃早饭，午饭晚饭都不吃了，还天天轻量运动，竟然还胖了两斤！我个人总结经验，可能是体质不同，饮食上的变化引起了内分泌失调，造成代谢方面的问题，所以就会没有减反而增。建议你协调好自己的生活，让生活有规律些，保证早饭和午饭，保证睡眠，早晨一杯温蜂蜜水，晚上睡前一个小时喝杯温蜂蜜水，多吃些蔬菜水果（这些就跟一般的减配要注意的事情一样了），睡觉前4个小时不吃零食。还有要保持健康乐观的心态，如果压力比较大，也会影响内分泌的~
一个人一个月不吃晚饭能瘦多少？ 现在我一个朋友身高165体重190，打算减肥，早上计划喝黏糊糊的米汤中少带点米粒的米汤！中午可以少吃点青…
晚上不吃饭半个月了为什么一点都没瘦还胖了 那是虚肥，那你要注意一下运动哦。边运动，边节食，要坚持，会有你意想不到的结果。我也这么瘦了十多斤哦！加油，你能行的。
半个月晚上不吃饭 不吃任何东西 只喝水 能瘦几斤？急！ 这样减肥不可以的，饮食不均衡会导致身体平衡失调，然后变成虚胖
