大腿比较粗壮，身高155cm左右的女生应该怎么搭配衣服？ 你好，你腿上的肉肉，可能是你长期坐凳子坐的，你可以选择裙子，但是不要太短，上半身选择长一点的小衫，在搭配一个短款的外套。这样显瘦还好看！
瘦大腿、小腿、还有PP （100分） 我也是学生 我并不胖 就是腿粗 臀大说实在的瘦这些部位很困难的 我找了很多资料 也有很多坚持 现在真的瘦了 我总结一下吧1.这是最基本的。那就是少吃，而且不要做力度很强的运动。你只有整体达到一个减肥的状态 这些部位才有可能瘦，更准确的说是全身都会瘦，这样可能不健康 但是我的经验告诉我能不吃就不吃 虽说做运动是健康减肥的 但是会张肌肉 我和我姐姐都吃过这苦头 就拿跑步来说 只要你坚持跑了 小腿就会张肌肉 虽然是紧了 结识了 但很难看！2.每天让腿倒立 就是把腿倒立在墙上 腿和臀部都完全贴着墙面 让身体与腿部成90度 也就是个“L”的形状.这个就真的要坚持了 每天晚上20分钟 可以改变腿的形状 塑造优美的线条 我就是每天在腿上擦完护肤霜 然后就开始倒立 刚开始的时候觉得腿很难伸直 现在就好多了 主要是小腿 现在感觉变变长了 实际上是因为肉都往上提了 也紧了一些3.没事的时候就捏小腿 从下往上捏 这样可以缓解肌肉带来的负面影响 倒立腿之前也可以这样捏一下4.可以站着就不要坐着 多走路 但不要跑其实方法都不难 就是看你能不能坚持了 我用的都是这些方法 平时都很注意 反正现在虽然不能和那些腿好看的人比 至少很多人看到我都说我腿细啦希望能。
求助！肉都长腿上并且分布不均匀，膝盖上没什么肉，可是大腿的肉往外长，小腿还有肌肉 以前减肥经常总保鲜膜缠腿，不知是不是这个的副作用腿上的肉很不匀称，小腿还有肌肉。
求助！肉都长腿上并且分布不均匀，膝盖上没什么肉，可是大腿的肉往外长，小腿还有肌肉 你的30分钟美腿塑形操：—.每周5次（150分钟，一周一共10080分钟，你算算占百分之几，相信你一定能抽出时间）准备物品：1平方米空地，一副瑜伽垫、一副合手的哑铃（体育用品专卖店），一条弹力绳（体育用品专卖店）、一个直径10厘米的弹力球；（很多小孩喜欢玩得那种有的球表面还有小啾啾小百货就有）1 将垫子铺开，将弹力绳卷成长20-30厘米的圈，把哑铃和弹力球放在身边；2 开始训练：热身活动各关节，夹球深蹲—跨步深蹲—侧滑步—弓步蹲—仰卧哑铃飞鸟—仰卧臂屈伸—仰卧卷腹—仰卧举腿（每个动作做20次。中间不停顿，共做2-3个循环；第一、二周空手做，每循环中间休息2分钟，三周后持哑铃无休息；3 伸展：大腿、胸部、手臂、腹部夹球深蹲：双脚开立，略宽于肩，脚尖外展（外展角度钟表11：05位置），膝盖随脚尖第二根和第三根脚趾之间的方向微曲，上身挺胸收腹，背部收紧，将球夹在双腿腿跟之间（第二个月开始夹球）做动作时，腿部下蹲，膝关节不超过脚尖，同时上身以髋关节为轴心前倾来保持身体平衡，腰背继续保持挺立，当下蹲至大腿与地面平行的位置时停，然后慢慢还原，站直腿部，但膝关节不能锁死，全程保持匀速完成，注意呼吸节奏，避免憋气造成大脑。
