临床中，便秘患者不少，特别是老年人。很多采用口服番泻叶、芦荟胶囊或果导等治疗。这类方法特点是，服药时效果不错，停药容易复发。而且越来越耐药，效果也越来越差。
究其原因，其实是用药方向偏了。
上面所述的药都是泻药，对于实证便秘是对路的。但对于虚症，特别是老年人，大都是胃肠蠕动慢，津液不足或气虚等原因导致的便秘，再泻的话，肯定不合适。
给大家分享个我在临床常用的小方法。
症状：便秘
适合：
老年人习惯性便秘，特别是大便比较干结；
产后的虚症便秘；
术后长期卧床导致的便秘；
儿童积食导致的便秘。
方法：
内服：补中益气丸加或不加麻仁润肠丸
外用：自制蜂蜜栓
吴炜医生提醒您：润肠丸和补中益气丸，我一般用北京同仁堂比较多，质量有保证；只要是没有大便干结的，都可以不加润肠丸。有大便干结的，根据便秘的程度，麻仁润肠丸可以每次口服三分之一到一丸，一天2-3次；益气丸每次半袋到一袋，一天2-3次；对于明显中气比较足的只服用麻仁润肠丸就可以；蜂蜜栓的办法来自《伤寒论》里的蜜煎导。大体制作方法如下：
少量蜂蜜加热到能拔出比较硬丝的程度；
趁热做成小橄榄的形状，大小根据使用者的身材来，特别是儿童，要做的再小点；
用保鲜膜包好，放冰箱冷藏备用。因为在室温下很容易化。产后气虚的哺乳期妈妈，就用补中益气丸和蜂蜜栓就行。（产后哺乳期有身体的不舒服，可以吃中药调理，要不然会影响奶水质量，从而影响宝宝生长。）此方法组合，最大的好处是对药物的依赖性差，对身体的副作用小。一般服用3-5天后就会改善，可以随时停药。停药后一般会改善一段时间，要通过锻炼、推腹、调整饮食等因素来彻底解决问题；
对于产后偶尔有便秘的，只用蜂蜜栓就可以。嫌麻烦可以在网上买，最好是自己做，因为蜂蜜的质量会差很多；
此方法其实很灵活，最好是根据身体情况调整用药，特别是麻仁润肠丸的量。自己拿不准的时候，可以先按最少量来，逐渐加大用量，以达到最佳效果。
以上是个人愚见，仅供有缘者参考！
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