卷腹做几个就抽筋？ 我前段时间去健身房健身，我做了两个小时的运动，但是就在我做卷腹的时候我没做几个就开始抽筋了。我从来没有过这样的症状，我很慌乱，所以我想咨询一下，卷腹做几个就抽筋。
核心力量弱只能靠卷腹和平板支撑吗？ 自己锻炼做卷腹基本上一组就腹部肌肉痉挛，平板支撑也不过二十秒，朋友说是核心力量太弱，练腹肌只能通过…
腹肌如何在少时间内锻炼出来？ 你要多快，你要什么效果。方法是不要做仰卧起坐，太容易，做卷腹，最好在双杠上做。再加抬腿练一下最下面的两块腹肌。做到腹肌好像要痉挛为止。选3个动作，每个动作3组，每。
我是按照1.3.5的顺序做卷腹的，每次做的不多，但是我做的很慢，每次都做的近乎痉挛的感觉，不知道这 锻炼肌肉光靠运动可是不行的，不知道你的体脂怎么样，如果高 你还需要进行有氧运动，而且最重要一点就是饮食要格外的注意，记住：三分靠练，七分靠吃。
左下腹疼，请问是不是肠痉挛 你好根据疼痛部位来说。肠道痉挛的可能性不大。可能是由于炎症，或者是，结石，等情况导致的。建议，父母疼痛的症状需要到医院进行实地的检查才能明确。你可以到当地医院的外科。
胃肠痉挛引起的腹疼该怎么办呢 肠胃痉挛在临床上又称痉挛性肠绞痛，本病的鉴别是：平时健康肠道没有疾病或其他症状的小儿，如果突发阵发性、间歇性的腹痛，大多疼痛的部位在脐部周围，而且在两次疼痛的。
