为什么去健身房教练让我先练体能？
体能教练和健身教练的区别是什么？ 我发表一下我的观点吧。首先我的观点是，健身教练的大致工作内容，是把健身者组织在一起，按照专业的方法教给健身会员做健身运动、健身操，其是教学、指导健身会员进行科学锻炼的一种职业。而且，健身教练一般以小时计费，工作起来往往具有互动性。健身教练主要针对全民健身，主要体现在提高大众人群的体型美度，或者增加肌肉纬度，体成分，身体健康，一般的心肺能力等为主的，主要在训练课中强度不大，训练量不大的训练安排。主要是提高身体健康为主。训练课后不会造成太大的疲劳的。而且大众健身的训练基础平均不高，所以健身教练更多的需要去教授基础的能力，让大众人群学会健身，了解健身，同时培养他们健身的兴趣等。健身教练的学历，外语水平，继续教育学习水平不需要太高即可。当然，一些健身教练的这方面能力也很强。也有非常出色的，不过确实，健身教练的平台要求不会很高。国内的情况吧，目前的职业队的体能教练要求比较高的，出色的外语能力，不断学习的能力，出色的查阅文献资料的能力，通过科学研究转化到训练中。因为体能教练的大致工作内容，是使运动选手的最大肌力、爆发力、敏捷性、速度等方面得到最大程度提高，是运动员不断的突破自己的极限的！练就运动。
作为健身/体能教练，你是如何安排一天的时间的？ 教学（私教课、团体课）、训练、学习、生活，是如何协调在一起的呢？不是教练的爱好者，也一起讨论吧~
体能教练和健身教练的区别是什么？
