我是初学者，且是自学的，求问跳爵士舞力度太大是什么原因？怎么办？麻烦了，谢谢。
跳爵士舞有什么好处呢？ 爵士舞属于有氧运动2113，是一种全身性运动5261，主要锻炼腹部，身体4102上部，腿部和腿后肌。因为它可锻1653炼全身肌肉的柔韧灵活性，所以对身体线条的改善很有效果。在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并持之以恒。有些人会担心活动幅度大的爵士舞会容易令人受伤，但原来它是一种颇安全的运动。“虽然动作有刚有柔，但它的舞步并不复杂，相反，舞步都是由简单的动作拼合而成，所以不会如有些运动般，容易拉伤肌肉和筋骨。除了对肌肉有益外，爵士舞还对脑部的运作有好处。“当中有很多舞步需要不停转换四肢动作，故此必须要集中精神才行，从中可令精神慢慢变得集中，多跳有助锻练集中力，并可令头脑变得更清醒，对工作和读书均有帮助。在四肢动作快速转换的过程中，手脚协调能力亦得以提升。而在跳爵士舞时，会伴随轻快的音乐，有助精神放松，甚至可带来快乐的感觉，适合压力大的都市人去做，亦因为有此好处，参加者亦不乏长者。有逾百年历史的爵士舞，凭着活泼的舞步，至今仍然大受欢迎。跳爵士舞时，动作一般较大，因而可充分活动全身肌肉，具有塑身的作用，同时可锻练手脚的协调。
跳爵士舞感觉没有力量，也没有控制力，这有什么训练的方法或技巧吗？ 怎么样才能跳好爵士舞，有什么秘诀，有什么好的建议，欢.你一些练爵士舞技巧练习 Q：如何练习控制？首先是肢体方面的技巧，比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得。
学习爵士舞半年多了，可是身上的问题却很多，求解答？ 我的问题：1.上身很僵硬，尤其是偏hiphop的动作，可能和我走路有关？平时走路我上身很僵，因为有些扣肩，…
跳爵士舞，总觉得自己力度挺大了，可是看自己被拍出来的还是觉得幅度不够大不好看，请问有什么方法 幅度不够大是架子问题，力度和你幅度是没关系的，和力度相对应的是控制，幅度是和你基本功密切联系的。架子不够大的话是因为已经养成习惯，要慢慢改，跳舞的时候自己要经常留心。如果觉得幅度不够大盲目加大力度的话，这只会使你再多一个毛病就是控制差。希望能对你有用。
