肥猪肉有什么营养之处？ 肥肉的主要成分是脂肪(其中主要是饱和脂肪酸)，肥肉能够供给人体更高的热量。脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇肥猪肉每100克所含营养元素：热量807(千卡)硫胺素0.08(毫克)钙3(毫克)蛋白质2.4(克)核黄素0.05(毫克)镁2(毫克)脂肪88.6(克)烟酸0.9(毫克)铁1(毫克)碳水化合物0(克)维生素C0(毫克)锰0.03(毫克)膳食纤维0(克)维生素E0.24(毫克)锌0.69(毫克)维生素A29(微克)胆固醇109(毫克)铜0.05(毫克)胡罗卜素0.2(微克)钾23(毫克)磷18(毫克)视黄醇当量8.8(微克)钠19.5(毫克)硒7.78(微克)如何挑选肥猪肉1.购买肥猪肉时，要挑颜色明亮且呈鲜红色的、摸起来感觉肉质紧密的、表面微干或略显湿润且不沾手的、按一下后的凹印可红烧肉迅速恢复的、闻起来没有腥臭味的；2.含有瘦肉精的猪肉肉色鲜亮，后臀肌饱满突出，脂肪层非常薄，在胴体两侧腹股沟处脂肪层内毛细血管分布较密，甚至充血。消费者买肉时可多加留意。
肥猪肉的营养价值与功效 肥猪肉在《本草纲目》里面，它的主要功效和作用有：味甘、咸，性平，入脾、胃、肾经，具有补肾养血、滋阴润燥的功效。主治热病伤津、消渴、羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳。
肥猪肉，入选世界十大营养食物，是真的吗？ 据BBC报道，英国科学家在分析了1000种食材之后，评选出100种最具营养价值的食物。而在前十排行榜上，肥猪肉居然位居第八位。这消息一出，着实让人感到很惊讶。因为在人们的一般观念中，肥肉总是和油腻、肥胖、胆固醇高紧密相连，许多人还将其列为黑名单。这个新闻一出，大家不禁疑惑：“这消息是真的吗？吃肥猪肉真的健康吗？下面超哥就为你说一说。答案抢先知：肥猪肉虽然肥肉居多，在营养成分组成上不是那么均衡，但它同样可以为人体提供所需的脂肪，而且脂肪中也富含如亚油酸，花生四烯酸等有益的物质。但是只有适当摄入，合理烹饪，肥猪肉才称得上是一种对人体健康的食物。【肥猪肉】肥猪肉是指相较于瘦肉而言，含有较多肥肉的一类猪肉。例如五花肉、肘子肉上的一些部分等。肥猪肉蛋白质含量约2%，糖类含量约1%，而脂肪含量高达90%。脂肪是为人体提供热量的主要营养成分，也是脂溶性维生素的溶剂，能起着调节人体生理机能的作用[1]。在一定程度上，脂肪是评价肉类制品营养价值的第二要素，评价脂肪主要看其中所含人体必需的各种脂肪酸、甘油酸，即亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸。那我们来看一下肥猪肉的脂肪组成，肥猪肉的脂肪中含有大量的不饱和脂肪酸，其亚油酸和r-亚麻酸的。
吃肥猪肉有什么好处？
肥猪肉是十大营养食品吗？能多吃吗？ 现代快节奏生活方式，人的饮食本来就很精细了，像肥猪肉这些肉类，还是少吃为好。平常多吃一些五谷杂粮，多吃青菜，菌类蔬菜，肉类多吃鱼和牛肉海鲜之类的，猪肉还是吃瘦肉比较好。
肥猪肉是十大营养食品吗？能多吃吗？ 肥猪肉主要成分是脂肪，含饱和脂肪多。现在人们的生活水平提高了，很多人营养过剩，不提倡多吃肥猪肉，容易体重超标，也容易得‘’四高症‘’(高血压、高血脂、高血糖、高尿酸血症。对老年人或有‘’四高症‘’之一的朋友们，建议不要吃肥猪肉，偶尔品尝一些也要注意量，少吃为佳。多吃蔬菜水果，多吃粗粮杂粮，吃精瘦肉、鸡蛋、鱼、…等等。注意饮食均衡。加上适量运动和调整好心态与情绪。祝愿大家康远！快乐！
肥猪肉的营养价值与功效 猪肉是目前餐桌上常见的一种食品，结缔组织较少，烹饪后是极其美味的一道食品。营养价值与功效表现在以下几个方面：1.肥肉可以给人体提高更多的热量，主要用于经常工作的人。
肥猪肉，入选世界十大营养食物，是真的吗？ 谢谢悟空小秘书的邀请！在我们的餐桌上，猪肉是必不可少的一道菜，对于无肉不欢的人来说，一顿不吃就浑身难受。爱吃猪肉尤其爱吃肥猪肉的人有个好消息要告诉大家—最近英国科学家在研究营养食物时，分析了1000种食材后，发现肥猪肉比牛肉和羊肉更加有营养价值，肥猪肉所含的脂肪与维生素B等矿物质要比牛肉与羊肉的含量高。评选出100种最营养食物，而在前十的排行榜上，肥猪肉居然位列第八。是不是很意外？那么就可以大吃特吃了吗？肥猪肉虽然营养价值高，吃起来也要适可而止吃多了肥肉不仅会变胖，并可能导致一系列健康问题。（以上图片均来自网络）
肥猪肉是十大营养食品吗？能多吃吗？ 任何东西吃多了都不太好 适量就好
