我最近老是感觉睡不醒怎么回事啊
紧张性失眠怎么办 【转载】你好，我是一个高二的学生.我想说的是，你的这种困惑，一年前的我也有很深的体会.我不想说放轻松不要紧张之类的话，我知道这种话有多空.我也知道考前的压力真的很让。
减少大脑疲劳的方法
要怎样晚上才睡的好 一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。。
这几天添加了米粉？
失眠怎么办 教你一个睡个好觉“小窍门”？1.睡前营造一个睡眠环境 比如幽暗的灯光，轻柔的音乐？干净的被褥，也可以点上一点芳香精油，让周围充满足够的暗示—该休息了，好好地睡一觉吧。。
