鸡蛋能跟肉炒在一起吗？ 可以。鸡蛋三个 青红辣椒2个（切细）瘦肉2两左右 大蒜苗一根瘦肉炒7a686964616fe58685e5aeb931333363353739鸡蛋的做法鸡蛋要拌好，锅里放油，油要热一点，再一边倒鸡蛋一边不停的炒，鸡蛋成丝形状，再起锅锅里放油，也要热一点，再把肉丝和生姜快炒，肉丝水分炒干，再把鸡蛋倒下去，加酱油少许，蔬菜味精一点点，最后大蒜翻几下就可以盛盘了。鸡蛋和肉有那些营养1、热能及三大营养素粗略估计，同样是100克可食部分的蛋和肉，所提供的热能及三大营养素相差不大。瘦猪肉中蛋白质含量略高于蛋类，但蛋类蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近，因此，生理价值最高，为肉类的1.2倍左右。蛋类的脂肪及碳水化物含量稍高于肉类。2、胆固醇蛋类中胆固醇的含量比肉类高10倍。如果每天吃蛋2-3个，时间一长，可能会使血中胆固醇升高。因此，幼儿最好每天只吃一个蛋。鸡蛋黄中虽然含有较多胆固醇，但也含大量卵磷脂，卵磷脂是一种乳化剂，可使血中胆固醇降低，且蛋类的营养成分比较全面均衡，易于消化吸收。3、矿物质铁是制造红细胞的必需原料之一。虽然各种蛋类与肉类中的含铁量比较接近，但是肉类铁的吸收比蛋类的吸收要高得多。这是因为蛋黄中的磷酸盐与铁结合。
主料：包菜和肉丝，如何做成一道菜？ 这个我常做，手撒包菜炒肉丝简单说下做法先炒下肉丝，五成熟，待用.然后煮包菜，待上锅时，再下那肉丝.最好加点醋，酸酸的，开味.很吃
黄花菜可以和鸡蛋肉丝一起做汤吃吗 能黄花炒鸡蛋此菜由黄花菜与滋阴润燥、清热利咽的鸡蛋相配而成，具有清热解毒，滋阴润肺、止血消炎的功效。可为人体提供丰富的营养成分。
请教一道菜。 那就是腐乳肉啦，很好吃的！1.先把肉用白水煮到八成熟 2.把肉切成片 3.豆腐也切成片 4.一层肉，一层腐乳，一层豆腐，一层腐乳，依次放在碗里摆好。5.上锅蒸20分钟。吃的。
