关于太极拳养生气功 都对：第一种叫大周天，第二种叫小周天。其实气的运行法门还有很多种。这个这古代叫内丹术。小周天是丹田之气下会阴过尾闾，沿脊柱上升，至头顶百会，下经上颚，舌顶接气，过咽喉、膻中，复归丹田；大周天的做法是脚底之气经涌泉沿腿内侧上升，经脏腑、过上肢再到头顶百会，然后再下身体，经腿外侧回到脚底。小周天只是为了打通任督二脉，是气血在身体上的运行；大周天则要求打通全身经脉即奇经八脉、正经十二条，是气血在全身及四肢的运行。需要指出的是，小周天发生了自己身上，大周天，要意想沟通天地，形成天人合一！
气功和太极拳哪个好？ 气功和太极拳是各有各的用途，老人大多数是选择太极拳，你老爸还不算老。再到老一点走不动了再去学气功。先学太极拳。太极是一项很好的中老年人的健身方式。有一些身体不好。
太极拳和气功有什么区别？ 太极拳和气功的区别是气功成为太极拳基本功练习的重要内容，而太极拳的一些方法要领也成为气功界人士缔创太极气功的借鉴内容。一般认为太极拳是动中求静，气功是静中求动。。
太极养生气功怎样收功？
气功养生 什么样的环境适于练太极拳 最好不要在早上练，因为早上是空气最差的时候，最好是晚上练，及挑选植被多空气好的空间
气功、太极拳、琴棋书画等，都可以用来养生。 但必须和体内的运作之气相结合才能起到良好的养生作用否则只能起些表面动作的锻炼作用
太极拳养生气功怎样收功？ 回答有帮助请采纳1、气功练功时，要“意守丹田”、开始发功。当结束时，应当收气、使元气回复丹田（丹田，即关元穴）。2、丹田，即关元穴。是人体元气的集中收藏之所。关元穴就是关住元气之意。如果练功不收气，将起到副作用，严重的会出现“走火入魔”的现象。3、认为收气使元气回复丹田是“仪式”的说法，属于不懂气功原理。那么“不想也罢”就更是误导了。
道家养生 气功和太极拳有什么区别吗 那差别就太大了。道家养生气功讲“体道、悟道、经络、真气，甚至传说的周天、气冲病灶”这些，涉及了哲学、中医等，本质是“心”的修练。而太极拳只是一种养生健身的方法，主要还是“形”。
太极拳养生气功怎样收功？太极拳养生气功收功时，为什么要用两只手掌在腹部顺时针旋转，然后又逆时针旋转，如果不这样做，行吗？同时，又会有什么样的后果？。
谢邀。太极拳到底能不能养生？养生用静养还是动养，是从古到今的一个静动的雄辨争论不休的话题。静养，动养从古争到今。太极拳集静，动养的全部养生方法于一身，内外兼修，刚柔并济，成就了太极拳是当今全世界都公认的最佳养生方法。题主所提的权威认证。曾经殿堂级的白在何疗养院的医疗专家团队，国之号的医疗机构就是最好的，太极拳能养生的权威认证。他们用太极拳等一系列的中华传统养生方法，充分利用它们的医疗功能治愈，缓解了当时的国内顶级精英所患的各种疾病。让他们重返工作岗位，为国民大众服务再立新功。太极拳它锻练的是人的精，气，神。经常锻练太极拳，它能让人的呼吸系统得到松，匀，深，缓的锻练。呼吸系统的大化训练，让人神清气爽，让危害中老年人的支气管炎得到抑制和防范，减少往返医院的次数，患病机会的减少，身体健康的质量提升，这应该祘，锻练太极拳能养生吧。太极拳中有许多稳定平衡的动作经常锻练它能提升中老年人的平衡稳定功能，能有效的防止中老人的意外跌到，可有效的防止中老年人，人生最后的一次骨析的发生，中老年人因骨析长期卧床，能诱发吸入性肺炎，它是危害长期卧床病人的最凶险的致死原因。太极拳的平衡平稳锻练，能调整老年人的。
