有什么运动可以快速减掉肚子上的肉 病情分析：你好，你说的这种情况也是比较多见的一种现象，指导意见：一般情况下考虑是肥胖的原因引起的，建议你最好的治疗方法是加强体育锻炼和控制饮食是比较好的，这样慢慢就会减掉肚子上的肉的.
怎样减肚子上的肉怎样运动有效 郑多燕减肥操有专门的瘦腹环节，可以试一试。快走和慢跑都有很好的瘦腹功能。每天40分钟以上，坚持两周以上就能看的不错的效果。
肚子肉和褪上的肉多，怎样可以减下来 健康指导：肚子上的肉建议可以尝试每天睡前捏肚子五十次，腿部肥肉可以通过骑车消耗，醋泡黑豆，放在坛子里一个月发酵好之后，每顿饭后食用一颗，坚持两个月配合适量运动。
怎样减小肚子上的肉？？做什么样的运动可以。 您好，建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥，要有耐心和恒心，坚持就是。
怎么吃饭可以瘦肚子？ 如果是单纯的肚子上肉多，合理的饮食是关键，最主要的还是做针对肚子的运动，比如仰卧起坐，平板支撑，躺着蹬自行车等，都可以有效地减少肚子上的脂肪，长期坚持达到减肥的。
