怎样才能安静下来 做事情浮躁肯定不是无缘无故的，只是可能自己意识不到而已…有天气原因，也可能是之前的某件事影响到你，或是最近心情不好最好还是想想自己浮躁到底是为什么，找到真正解决办法，这才是根本建议做些可以让自己放松的事，比如抽空去感受自然，闭上眼睛拥抱天空是很享受的，笑~或者到山上，站在山顶吹风等等.要是暂时没空就听音乐.强烈推荐 班得瑞.轻音乐是很有效果的，不过还得看适用人群就是了我前几天做作业的时候也是静不下心，感觉看不下去，听着听着发现注意力集中了.
如何让自己安静下来？ 生活比较快节奏，性格外向、火爆，说话不经过脑子，一直处于比较“浮躁\"的状态。如何让自己”安静“…
怎样才能让
怎样才能让自己安静下来？ 听一些没有听过的音乐 交一些新结识的朋友 聊一些没有聊过的话题 吃一些没有吃过的东西 尽量避免去以前发生过的地方 相同的环境 相同的人 时间长了 渐渐谈了 自然就安静下来了.把一切交给时间.忘了吧！麻烦采纳，谢谢。
