艾灸引火下行是什么原理？ 今天艾灸有点上火，牙龈有点肿。我想起网上说炙上火了可以再炙足三里引火下行，休息几个小时后，我炙了一…
身体上热下寒体质该如何调理？ 上热下寒的调理方法：薏苡生姜花椒百合粥上热下寒的原因正常情况下，人体气机好比一个车轮，心火右降，温暖肾水，肾水不寒冷温暖，所以在下不寒冷；肾水左升，凉济心火，心火不炎热而清温，所以在上不火热。然而，肺胃右降心火才能右降交肾水，肝脾左升肾水才能左升交心火。升降的枢机在于中气，脾土阳盛土燥，则升降正常，一旦阳衰土湿，升降就会倒置，水火不交，在上很热，而在下寒冷。上热下寒的根本原因是阳衰土湿！上热下寒的调理泻湿燥土，温暖中焦为本，清上热暖下寒为标。简单食疗小方子：薏苡仁（也就是薏米），生姜，花椒，百合，这几个都是家庭常见的食材，超市都可以买到，用这几个食材煮粥吃，用大米，小米都可以。薏苡仁，生姜，泻湿温中；花椒温下寒；百合清上热。百合在用的时候先用清水泡一晚，会有很多泡沫出现，倒掉泡沫水，清水洗干净用。严重的话要吃汤药，吃汤药的话可以找当地医生开，或是私聊我。平时饮食注意冰冷油腻辛辣刺激的不吃，不能因为上火就吃冰冷的；牛奶酸奶也不要吃，滋腻败脾！
心肾不交怎么调理 心肾不交属于一种证候，而不是疾病，是因心火不能下暖肾水、肾水不能上降心火引起的上热下寒证，可表现为失眠、多梦、腰痛、下肢冰冷、疼痛等，调理的方法包括：1、情志。
上身热下身凉的辩证调养，每个人的体质都很不相同；一部分人的体质有一定偏颇，偏热的人经常会觉得上火，偏寒者则比较怕冷。但还有一部分人，身体表现出看似矛盾的症状，。
如何才能知道身体的三脉七轮已打通 人自的力量是远远不够的，满足不了打开任督二脉的需要，只有靠药气的力量帮助才能打开 任督二脉，打开的任督二脉在头面的循环是各走各的道，在体内照样有一定的循环路线，这 一前一后一循环（新陈代谢大循环）将体内所有的毒素全部排出体外。任督两脉原属于奇经八脉，因具有明确穴位，医家将其与十二正经脉合称十四正经脉。任脉主血，为阴脉之海；督脉主气，为阳脉之海。也就是说，任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经脉起着主导作用，当十二正经脉气血充盈，就会流溢于任督两脉；相反的，若任督两脉气机旺盛，同样也会循环作用于十二正经脉，故曰：「任督通则百脉皆通」。依道家的说法，任督二脉是人体阴阳沟通循环的主要渠道。它的初级功法“小周天”就是从更深的层次打开任督二脉，使阴阳二气升降往返，畅通无阻，使生命保持动态的平衡。具体作法是：将心火置于肾水之中，意守脐下三寸，如月映水，使阳气在肾水中凝聚之后，循督脉自然升发，上至头顶泥丸，化阴精而沿任脉下行，降归肾元，周而复始。周天常通的人，一般是不会犯什么病的。对于心肾不交，任督不合，有升不降的病人，中医有一妙方，仅川连、肉桂二味。川连性寒，人心经，能降心火，化阴气为阴水，。
