一个人一天鸡蛋的摄入量应该是多少？ 对于一般来说，一人一2113天一个鸡蛋5261就能满足机体的需要，最4102多不要超过两个。一个鸡1653蛋里面，含有大约 7 克左右的蛋白质，鸡蛋含有人体所需的全部八种必须氨基酸，对于人类而言，鸡蛋的蛋白质类型和氨基酸构成都非常完美，仅次于母乳。另外，蛋黄含有丰富的卵磷脂，这是神经系统中非常重要的营养元素。扩展资料：胆固醇是身体里非常重要的东西，胆固醇参与胆汁酸、维生素 D 以及激素的合成，比如大家熟知的雌激素和雄激素。胆固醇以脂蛋白的形式存在于人体血液中，包括高密度脂蛋白胆固醇（HDLC）、低密度脂蛋白胆固醇（LDLC）、极低密度脂蛋白胆固醇（VLDLC），前者俗称「好」胆固醇，后两个俗称「坏」胆固醇。HDL 将胆固醇从血管中运回肝脏，而 LDL 和 VLDL 正好相反，会促进胆固醇沉积在血管壁上，从而提高心血管疾病的风险。因此，胆固醇有好有坏，一味地减少胆固醇摄入不利于健康。人体并非烧杯，不是说你往里倒多少试剂，烧杯里就会有多少试剂，血液很多营养素的水平和摄入的营养总量并不成正比。在这里举另外一个例子说明，现在朋友圈里各种酵素的代购，酵素就是常说的酶，酶对人体各种生理活动的正常进行非常重要，但是酶在消化道里会被分解，。
人工喂养100天不会缺钙的，估计是你那里的医生为了卖钙赚你的钱才这样说的，我不建议这么小给宝宝吃钙，等 宝大点在吃，
请问那种月见草油软胶囊的牌子好，十八岁能吃吗？ 美丽康牌可以，在淘宝商城就有买，但别买贴牌的，最好要买到真正美丽康牌的 十八岁的，也可 以吃
