太极拳。是不是缺一点，打太极， 我个人想法。。意守丹田。拳到意随。 如果你要练实战，打拳的时候不能意守丹田，要意领气走节节贯穿，或者身领意走。拳论就不多和你白花嘞。多看看拳论就行了
练太极拳怎么才能够做到“气沉丹田”？ 练太极拳怎么才能做到“气沉丹田？现今所有传承下的资料，都谈到“气沉丹田“，所以现教拳者，都强调这种气沉丹田的感觉，据我所知，这种气沉丹田的感觉，不要过份去做，也不要过份去想。这种过份的想法、做法，对你练拳的整体力进步，是有影响。也就是你整体力的生成，增长了时间。更对你以后最高功力，太极劲的产生，没有指望。为什么？这与人体真气运行有关，丹田是人体原气所在地，只要你真气充盈，不用你意想、意感，内气自然就气沉丹田。你感不到气沉丹田，只是你因为你工作，生活耗损内气造成。只要你认真去练，内气自然会沉丹田。那前辈大师留下的资料不对吗？首先要知道，前辈的资料，是自己练拳成功后的感觉留下来的，所以太极拳的前辈资料，各有不同的说法，可气沉丹田，丹田发力是统一的说法。所以后来的练拳者，不要死板的去旅行前辈所说，死板的去做，死板的去做，也只能是现在的接果，只有个别能发个整体力，太极劲力叫人们都不信了，能练出的人更少了，因练拳者都在追求，前辈的接果。忽视自身内载各个阶段，练拳的过程反应。大家要知道，一步是到不了位的。那太极拳怎样练好呢？太极拳的练法是因人而异，不过最基本的，是做到松静自然，要想练出点什么，要站桩。
气沉丹田与意守丹田的区别是什么？练习太极拳必须舌顶上额吗？不顶上腭能否炼成内功？内功的具体表现是什 气沉丹田是在呼吸时感觉一股气从四肢百骸凝聚在一起沉到了丹田位置（肚脐以下阴部以上），丹田感到充盈饱满。而意守丹田是指意念追随在丹田，不想其他事，脑子里一片空白，甚至连呼吸也忘掉，慢慢会感觉到丹田在跳动，里面有热热的东西在旋转。气沉丹田一般用于动功，意守丹田一般用于静功。舌添上腭是一种习惯性的自然反应，习惯了，一练功，不用去刻意追求，舌头就顶上去了。舌顶上腭可以帮助打通大周天，是气功修炼的一种。内功的具体表现是：需要御敌的时候，爆发的力量特别强；需要治病或疗伤的时候，康复特别快；环境危急的时候，脑子特别冷静。
气沉丹田与意守丹田的区别是什么？练习太极拳必须舌顶上额吗？不顶上腭能否炼成内功？内功的具体表现是什
太极拳的意在拳先是什么意思？意守丹田怎么理解 “松腰松垮”马步有了基础才能体会得到，双腿无力你什么都松不了，要先练死桩。“意守丹田”的根基还是马步，活桩走多了自然体会到丹田的所在。“意在拳先”讲的是。
