练了半年咏春拳，目前没发现二字钳羊马有什么特别之处，谁可以告诉我二字钳羊马有什么奥秘？ 二字钳羊马的这种站立方式与它的根源不无关系。我们从严咏春开始，后面传给大花面锦（陆锦）灯一众红船弟…
咏春拳二字钳羊马到底怎么做正确？ 二字钳羊马是咏春最基础的马步，是构成咏春架构的关键！二字钳羊马掌握好，才能力从地起，发出整劲。同样，也可以将对力通过身体架构传回地面，达到接力卸力的效果。现在很多练咏春拳的人不得要领，随便乱站，甚至放弃钳羊马而采用易上手的弓步、击剑步，所以无法领会力从来地起的感觉，只能努力加强上肢和背部的肌肉力量来增加打击效果和防御效果，实属本末倒置！咏春拳是内家拳，抛弃钳羊马，正是使之向外家攻夫转变的开始，后面就完全变质变味了。下面讲下二字钳羊马的要求，每点都要做好并且领悟。舌顶上颚，双眼平视前方，头正，含胸，拔背，垂肩放松，沉肘，双拳放乳旁，收腹，提肛提骻，微屈膝，使膝不过足，两足八字内收，呼吸自然，气沉丹田。先师祖发明咏春拳这么多内容和细节要求，都是为了实战杀敌，达到以慢打快、以小搏大的目的的，不是吃饱没事做编出来骗徒弟钱的。现在很多人学了个半桶水又出来教人，发现防守不力，进攻无方，就自己改啊改啊，将咏春拳散打化、外家拳化，真是丢了西瓜捡芝麻！岑能大师讲过，咏春拳没顶的，是一个巨大的宝藏！希望广大的练习者认真思考，认真探索，不要舍本逐末。最近某些比赛，咏春的规则，散打的打法，没有一点咏春技术，看。
咏春练习二字钳羊马每天需要站桩多长时间？ 平时练小念头的时候就有站桩了，然后小念头拆开单练也有站桩，这样下来就挺久的了，没什么必要单独练站桩。单独站的话，初学者3-10分就够受了（一定要标准，身体各处都要有意念才行）。等小念头练熟之后，可以练练单脚小念头（这个可以问你师父），等你可以不换脚或只换一次脚就稳稳的把小念头打完，转马、走马等就很不错了。
二字钳羊马和蹲马步有什么区别，哪个好啊， 同为基本马步之一，二字钳羊马讲究两脚与肩同宽或略窄于肩呈内八字站立，两腿微屈，双膝内钳，间隔一拳。而四平马步要求两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲。
二字钳羊马的意义何在？ 二字钳羊马，这个是在入门的小念头里的。因为初学者身体协调性不行，固定住下半身，有利于学习上半身的动…
