气功是有害无益的吗？很难说清楚，我亲眼看见武警士兵用气功掌连续砍断数块砖。根据中医的阴阳五行学，气功可以通过运动调节人体自身阴阳平衡，起到健身的作用。.
气功究竟怎么样？ 气功不过是传统的健身法！没有什么神通异能，更不能叫人长生不死。但是通过气功锻炼，求长寿和一个健康的身体还是能做到的。
形意拳与五禽戏八段锦的区别？ 谢邀.形意拳，太极拳，八卦掌同属于内家拳的范畴.而五禽戏，八段锦则属于健身气功.形意拳自有一套完整的功法体系，其基础功法三体式站桩，对技击和养生都有很好的功效.而五禽戏和八段锦即然为气功，那就是内注于调身，调息，调身.外注于伸筋拔骨，熊伸鸟经的导引之术.从而使人精骨强健百病不侵，而达到健康长寿之目的.形意拳既为武术，其性质当然首先是讲打.但若想有超人的技能，则自身的体能定是要很强的.它讲究万法出于三体式.所以形意拳的功法，不但有内壮体魄之功，而它的技击性是健身气功不能相比的.它的养生健身功效则可以是相同的.
中华养生益智气功功法？ 第一编 静功类八识归元法九守功九步内功九次呼吸法九鼎炼神法三一服气法三素云法大周天行气法大周天蒂踵呼吸法小周天王子乔八神导引法王说山人服气法天柱静功太无先生服气法太清存想法五气朝元法中脉行功运气法止观法内养功六字诀六字法六阳时法火练形丹田内气修炼法水火调节法幻真服内元气诀玉液炼形法引气旋转法正一服元气法正一服日月精华法归一清静法白鹤双泉坐卯酉周天功师尊相应法因是子静坐法全跏跌坐姿训练法许逊服气法观鼻法《寿人经》导引法《寿人经》坐功法《寿世青编》调息法《寿世青编》内功法李奉时服气法吞月松静法运动规法灵宝聚火法杨西山调气法松静功阿字观瞑想法退藏沐浴功性命法诀明指功法呼吸静功妙诀采日月精华功补心气法补肝气法补脾气法补肺气法补肾气法补胆气法空松功服三五七九气法威仪行气法点线面体行？法修内丹法秘诀《修真要旨》服气法《类修要诀》小周天郭沫若静坐法混沌初开法静功彭祖导引法蒙山贤者服气法跪功蒋氏调气法意气功睡仙功静呼吸功法墨子行气法翻江倒海法第二编 动功类十六段锦七心活气功七式罗汉功七星功八字功八大金刚功九载功变法大调。
八段锦能练出气吗？ 八段锦是归保健之功。决非是气功。于气功的理论。是两个路数。八段锦。他也祘是一个古老的一个广播体操而已。更不能谈到能不能。练出气来。何谈气功医学。三十年来，人们以经对气功理论。完全理解为到了另外的一种方式了，神，玄。特异。宗教戏法。养生。保健。伪气功。都成了人们思茶饭后生活当中一种论题了。气功神奇。气功是伪科学。但是又不知说。气功大师神者。于批伪气功的科普专家们。到底知道不。什么是气功。气功这个名字是近代里，功夫的统称。本来气功是武术里的上乘武功。一个是硬气功。内练一口气。外练荕骨皮。见物打物，顺式呼吸运气法。一个是阴柔功。？山打牛。逆式呼吸运气法。那么什么叫修身养性之功呢。呼吸。入静。意守9丹田。但是他不归于进击气功。什么叫保建功夫。呼吸于支体的段练。也就是保徤体操。八段锦实为这一种。说起硬气功。是什么样的一种功法呢。如铁沙掌。鹰爪功。一阳指等。在硬气功法里都是非常优秀的。谈起阴柔功。那也是有一些。了不起的一些好功法。比如阴经封经手。阴爪功。阴指功。等等。很早以前。古人就把硬气功运用到医疗，为患者推拿按摩。点穴。也早把阴柔功参与到治疗上。那么修身养性。有什么功法呢。如坐禅。大小周天。入。
