人的脚弓抽筋是什么原因？ 出现抽筋多由于缺钙引起，可以口服乐力等补钙药物治疗。也可以到正规医院做一下检查，根据检查选择治疗，平时多吃骨头汤、海产品、牛奶等含钙多的食物，睡觉时注意保暖，。
我52岁，最近左右脚弓经常抽筋，是啥原因 抽筋多见于缺钙引起，可以口服骨化三醇胶囊等药物治疗，最好到外科就诊做一下身体检查，明确诊断后再进行药物治疗。
游泳的危害 游泳时腿部抽筋多数发生在脚趾、脚弓及小腿后面的部位，导致抽筋的原因包括：1、游泳前的准备活动不足：没有做足够的热身运动就突然跳到水里，过冷的水温就会刺激并使皮肤、肌肉的血管大量收缩，血流因而减少减慢，不能满足肌肉活动的 要，就会引起抽筋。2、在水中的停留时间过长：体内能量的不断消耗，令乳？在肌肉内大量累积起来，导致肌肉疲劳，也能引起抽筋。游泳时抽筋是可以很危险的，所以在下水前应先做好热身运动，然后再用冷水淋淋身体，让其适应水温后才下水去。万一在水中抽筋时亦不要慌张，可以先吸一口气，然后站在水底用手按摩抽筋的部位，并且尽量把脚掌向上翘，逐渐就可以恢复正常了。若然还未有好转，则可以尝试仰浮水面，用臂划水慢慢游返岸边。如果自己亦没有把握游回岸边的话，就应及早呼救。参考资料北京体育学院体育卫生教研组（1976）：运动生理卫生常识问答，北京：人民体育出版社。东南大学体育系（1989）：体育运动理论，南京：东南大学出版社。人为何不能在水中逗留过久？由于水是良好的导热体，所以当人浸在水里的时候，就会有凉快的感觉。可是，若果浸的时间太久，或者水的温度过低，人就会因为体温降得太低而出现嘴唇发青、皮肤苍白、浑身起。
脚弓内测像抽筋一样痛是什么原因呢，已经一个月了.有的时候也像，发烧一样痛.
60岁的老人，日常需要补钙吗？ 60岁的老人日常生活中也是需要补充钙质的，如果经常缺钙的话，可能会导致骨质疏松，腿部疼痛，晚上睡眠的时候抽筋等症状，可以吃一些中老年钙片来进行改善，生活中一定要多锻炼。
游泳对于剧烈运动后的肌肉酸疼会加重还是减轻？
