二头肌酸痛非常痛。手臂都伸不直了 病情分析：你好：根据你提供的情况，有可能是锻炼前没有热身的原因，用力太大，拉伤了肌肉。指导意见：你好：建议你用热敷一下，没天晚上睡前半小时，用热水袋热敷，同时局部贴射香止痛膏。暂时停止锻炼。
二头肌会痛？
二头肌痛 病情分析：你好，根据你描述的情况，那这种情况首先要排除是否有肩周炎的可能？指导意见：根据你说的情况这种情况，首先建议你先去医院康复理疗科检查一下，另外也可以做做。
肱二头肌酸痛怎么办拉？ 肌肉酸痛的原因无非是肌肉损伤、痉栾、分裂或乳酸堆积后而起。一般用温热水泡洗，采取局部热敷和涂擦药物的方法。涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。服维生素C和维生素E，或含这两种维生素高的食物，也有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。应这样防止酸痛：1、锻炼安排要合理。根据不同体质、不同健康状况科学地安排肌肉锻炼负荷。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、锻炼时，尽量避免长时间集中练习身体某一部位，以免局部肌肉负担过重。3、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛。准备活动中，注意对即将练习时负荷重的局部肌肉活动得更充分。整理运动除进行一般性放松练习外，还应重视进行肌肉的伸展牵拉练习，这有助于预防局部肌纤维痉挛。4、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。5、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时。
二头肌酸痛非常痛，手臂都伸不直了 你的情况是由于运动过量造成的。局部肌肉乳酸堆积产生的疼痛。我建议你可以局部热敷，多喝水。降低运动量。一般逐渐就恢复了。没事的。不必担心。
肱二头肌很痛是怎么回事 病情分析：按照你的描述，这种情况属于局部软组织损伤造成的疼痛症状。指导意见：建议减少活动，可以对局部进行按揉和热敷处理，并可外用活血化瘀药物治疗以缓解局部疼痛
股二头肌痛是怎么回事？ 考虑是属于劳损导致的炎症的症状，是可以使用点抗炎止痛的药物，进行治疗一下就是可以的。可以使用点抗炎止痛的布洛芬缓释片。或是消炎痛进行治疗一下就是可以的，当然你也。
手臂二头肌痛 手臂二头肌痛 手臂二头肌痛2007年因为打羽毛球过度手臂二头肌开始痛，后来去了医院做过几次按摩理疗。这几年都没有停止打羽毛球，打时就痛，不打过一段时间就不痛。。
前几天健身.现在二头肌健很痛.手一伸直就。 说明你锻炼方法不对，分量太重了背肌不能合理控制运动，只有借助二头完成拉背动作，所以你二头反应很大
