最近跑步小腿肚总是很疼，用手摸感觉很硬 病情分析：结合你所说的情况，如果你以前并没有跑步的话，考虑你的情况是属于正常的。指导意见：考虑这个应该是你跑步之后的正常反应的，建议你不要担心，但是建议你尽量一次不要活动量过大，跑完之后最好是做些来休息按摩下腿肚子，然后回家之后最好是泡泡叫，放松下的哦。
运动后小腿肚子疼 肌肉由于过度运动导致酸胀，有时活动一下都会很痛，每天在小腿上轻微按摩5~10分钟左右，一周之内肯定好
每次运动完小腿肚子疼，这是咋回事，严重吗 你好，这是由于平时缺乏锻炼，运动时过于剧烈，引起乳酸堆积过多，导致肌肉酸疼，通常在休息，3到7日就可好转。建议你平时要多做体育锻炼，逐渐加强强度。
跑步后小腿肚疼 病情分析：你好，根据您所说的情况，跑步前后都是需要拉伸的，否则会像您说的一样引起疼痛。指导意见：建议每次跑步前后拉伸15到20分钟，主要是做小腿和大腿的拉伸，否则肌肉中乳酸容易堆积，会引起疼痛。
