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身体缺钙吃什么食物好？ 从食物中补钙其实是补钙的最佳方式。很多人以为喝骨头汤可以补钙，事实上却不是这样。骨头中的钙是以磷酸盐的形式存在的，不容易溶解到汤中，所以骨头汤中钙的含量其实很低。而骨头汤会显白色主要是因为骨头中的脂肪析出，所以常喝骨头汤会增加脂肪的摄入，易导致高血脂、高尿酸、肥胖等问题。如果想通过骨头汤补钙，那么炖煮时最好加上一些醋以帮助骨钙析出。除了加醋的骨头汤外，日常生活中能补钙的食物其实有很多。1.芝麻酱很多人都以为牛奶的含钙量最丰富，事实上，日常食物中含钙量最高的是芝麻酱。一般来说每100克芝麻酱中含钙870毫克，含钙量远高于蔬菜和豆类。而且芝麻酱富含蛋白质、氨基酸和各种维生素、矿物质，经常食用有助于骨骼、牙齿的发育。同时芝麻酱中还含有丰富的卵磷脂，有防脱发及乌发的作用；芝麻中含有的油脂可以预防便秘。建议需要补钙的人群可以每天食用10-20克芝麻酱，补钙的同时还能养颜，增加肌肤弹性。2.虾皮虾皮的含钙量仅次于芝麻酱，被称为“天然钙库”。虾皮中富含镁元素，对于心脏活动具有重要的调节作用，食用虾皮可以很好地保护心血管系统，减少血液中胆固醇的含量，有效预防动脉硬化、高血压及心肌梗塞。而且虾皮中的蛋白质含量极高，。
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我是视力下降看东西有点模糊长时间看东西感。 青光眼(glaucoma)眼内压调整功能发生障碍使眼压异常升高因而视功能障碍并伴有视网膜形态学变化的疾病.因瞳孔多少带有青绿色故有此名.青光眼是眼科一种疑难病种类很多常见的。
什么牌子的电动牙刷好用？有没有了解的呀？欢迎在点击右上角关注：「太平洋电脑网」，不定时放送福利哦。哈哈哈哈，本直男从来不安利，这次实在忍不住。。
你好，我是一名年轻人，但我的牙齿比老年人。 你好，根据你所描述的症状，可能是你的牙齿本身牙质发育不好，属于龋易感人群。建议：平时注意保持口腔卫生，定期检查牙齿，发现龋坏及时补上。
一般老年人比较喜欢吃什么样的菜，具体又是什么口味的呢？ 老年人随着年龄的增长，消化系统功能会慢慢变弱，平时饮食清淡，少食多餐，避免口味过重的食品，注意饮食的均衡，多吃一些补钙的食品，烹饪食物要软烂一些，不能以年青人的口味，来判定老年人的口味，还有一些三高的老年人，饮食更是需要注意
