什么食物富含双歧杆菌和乳酸杆菌 一：含乳酸杆菌食物： 1、奶酪。并非所有奶酪都是益生菌的优质来源，但有些软软的发酵奶酪，比如：切达干酪，瑞士硬干酪，帕尔马干酪等。奶酪中含有的益生菌可以在肠道中。
哪些食物含双歧杆菌多
哪些食品中含双歧杆菌 一般来说这种菌是提纯出来的，食物中是不含有。吃点培菲康、金双歧吧。
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