锻炼提肛肌，对阳痿早泄有一定的作用，真的假的？ 病情分析：指导意见：这种情况考虑是早泄了。可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤。
锻炼提肛肌，对阳痿早泄有一定的作用，真的。 您好，根据你叙述的症状，你这好像是有点肾阳虚的现象，可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补，药物则有肾宝，或桂附地黄丸。你的情况最好是吃桂附地黄丸。建议你平常。
真有pc肌这种东西么，作用是什么，提肛运动能锻炼到pc肌么？ 作者：男性健康导师链接：锻炼PC肌真的可以改善早泄吗？如何正确锻炼PC肌？男性健康导师的文章-知乎…
怎样提肛、提肛有什么作用 你好，提肛运动既收缩脏门（肛门）运动，收缩肛门并不困难，采用站立或者端坐姿势均可，站立时两腿分开与两肩同宽，端坐时腰要坐直，双臂放松，深呼吸一口气（不需要弊气）。
提肛训练好处和坏处？ 提肛训练的好处： 1、经常提肛可以活血祛淤，消除痔疮。2、提肛动作可使骨盆底的提肛肌、耻骨尾骨肌、尿道括约肌等肌肉，以及神经、血管，各器官组织之循环代谢活跃起来，。
