颈椎突出，腰椎间盘膨出可以 你好，对于腰椎间盘突出症，发病初期可以先保守治疗，平时应卧硬板床休息，避免弯腰提、搬重物，避免局部着凉，积极行腰背肌功能练习。腰部疼痛时则可以局部热敷、按摩、。
患有腰椎间盘膨出应该怎么健身？ 谢谢邀请，本人只有自身的一些粗浅感受分享给微友。腰椎间盘突出症的发生与平时坐立时间长且固定单一的姿势有关。如果已经手术，术后的康复锻炼“腰椎舒缓屈伸运动”能有效缓解其术后症状。根据人体解剖学原理，腰椎由于日复一日的单一姿势改变了原来的生理状态，身体出现的疼痛酸胀是人体本能发出的信号，让你引起注意。由于我们缺乏相关的医学常识，对其人体信号没有及时接收引起注意，导致疾病的发生。病是积少成多而致，让其恢复正常状态需要时间，需要耐心，需要过程。中西医结合正骨可取，技术含量不是很高，但毅力是必须的。坚持不懈恢复正常有希望，本人正在进行时。
腰椎间盘膨出还能健身吗 膨出可以用单杠纠正 挂在单杠上 脚到身后 脚尖着地 想着让你的骨盆往下 吊个几十秒 吊个4 5次 一周做两三次 也要注意生活习惯
腰椎间盘膨出适不适合健身？ 有些动作是可以做的，建议做瑜伽。不要在承重，弯腰体位下训练。具体的可以到医院咨询康复治疗师，他们很专业。
腰椎间盘膨出可以跑步锻炼吗 一般表现为；腰背部疼痛；下肢放射性疼痛，感 觉及麻木异常等。治疗上可以分手术治疗和非手术治疗方法，卧床休息 2、药物治疗 3、牵引疗法 4、物理治疗 5、推拿治疗 6、。
腰椎间盘膨出，怎么锻炼身体？ 去年12月份开始，腰感觉有点酸痛，以为是坐太久了就没太管，期间断断续续的疼时好时坏。以为是身体不太好…
腰椎间盘膨出的患者可以去健身房健身吗 你好，避开腰部发力的动作锻炼即可。像 硬拉、蹲起、等动作，就不要做了，可以锻炼其他部位，待肌肉发达了，也能治疗你的病症。
由于健身不规范导致腰椎间盘膨出，还有机会训练参加比赛吗？ 可能是由于性子太急，练的太仓促，也有动作过猛，没太在乎动作的规范性。总之，在最后一次深蹲后腰疼得去…
腰椎间盘轻度膨出 腰椎间盘膨出 腰椎间盘轻度膨出患病多久：一周内 我喜欢健身，一次深蹲后腰开始轻微疼痛没有在意，后来在一次弯腰拿重物时突然刺痛然后去医院拍CT是腰椎间盘膨出。既往病史：无
