如何加强水下呼吸 在水下呼吸是一项需要控制的行为-我们不能将呼吸作用完全交付大脑去自动反应，转而替代的是有控制的呼吸模式。比方说：当二级头从嘴巴脱落时，大脑一定是命令自己闭气！你必须藉由理智的反应、战胜天赋的本能，才能持续的从嘴巴吐气出来。练习是改变脑部对身体下的直接指令的方式，并藉由练习，甚至去更改脑部的指令，一旦遇到二级脱落的情形，你的自然反应是-持续吐气！这不是不能达成的，像是开车的人，一遇紧急状况，直觉就是煞车！这可不是在天生的自然反应机制内～也是后天练习训练而成的！还有一个例子：像是消防队员，进入火场。他的自然反应一定是-有危险！尽速脱离此地！但是他反而勇于进入火场，原因无他-后天的训练与练习。慢而深的呼吸是在水底下最有效率的方式-在上述的-有控制的呼吸模式。在此要对它加以叙述！在水下因为空气的密度增加，为了要减少气体涡流阻抗与摩擦，必须减慢呼吸速率。再来是加深你的呼吸，因为空气死腔的体积是一定的，在加深呼吸后，经过肺小泡的新鲜气体增加，身体所需的氧气和排除的二氧化碳都能彻底的进行交换，自然地大脑不会对胸部肌肉做出指令、要肺部的呼吸速率加速！还有一个重点：较深的吐气-打个比方来说，假设肺部的。
如何在水下憋气超过 3 分钟？ 我巅峰状态都没超过2分半，到后期已经出现濒死幻觉，显然不是单纯的心理问题。据说魔术师轻松憋气5分钟，…
人在水下怎么呼吸，水会不会进入眼里？ 人在2113水中是无法呼吸，水肯定会进入眼中的人的呼5261吸器官是肺，肺只能汲取空4102气中的氧气，所以有时人喝水1653是呛住，就是人喝水的同时还在呼吸。所以人无法在水中呼吸，无法进行水氧交换，就无法在水下生存。鱼是用鳃呼吸，腮可以汲取水中的氧气，可以进行水养交换，所以可以在水下生存。同样，因为鱼的鳃不可以在可以中汲取氧气，因为鱼鳃里充满了毛细血管，毛细血管可以进行气体交换，当鱼吞了一口水，食物被吃下去，而水却会从鳃盖后缘排出.当水流经鳃盖下的鱼鳃时，毛细血管便开始进行气体交换，即二氧化碳排到水中，氧气进入毛细血管，参与血液循环.所以与水的接触面积越大，过的的氧气越多.而在岸上，腮合在一起，表面积减小，不能很好的进行气体交换，这是原因之一.其实主要原因是鱼没办法很好的获取不溶于水中的氧气，所以鱼在岸上不能获得足够氧气，最终缺氧而死.同样陆地上的动物包括人是用肺呼吸，肺只能跟陆地上的空气进行气体交换。第二个问题水肯定是进入眼中的，因为水是无孔不入的。所以在潜水时，都会带上潜水镜。如果不带，在水中刚睁开眼睛会有不适，如果长时间在水中睁眼，还会导致眼睛红肿，因为细菌感染。所以在水中尽量不要睁眼。
怎样可以在水下呼吸时间长一些 在水下憋气绝对2113是一个危险的动作，5261除了因深度变化引致气体体4102积变化所导至的肺部过1653度膨胀伤害。累积的二样化碳浓度导至的急促、效率低的呼吸模式 慢而深的呼吸是在水底下最有效率的方式-在上述的-有控制的呼吸模式。在此要对它加以叙述！在水下因为空气的密度增加，为了要减少气体涡流阻抗与摩擦，必须减慢呼吸速率。再来是加深你的呼吸，因为空气死腔的体积是一定的，在加深呼吸后，经过肺小泡的新鲜气体增加，身体所需的氧气和排除的二氧化碳都能彻底的进行交换，自然地大脑不会对胸部肌肉做出指令、要肺部的呼吸速率加速！还有一个重点：较深的吐气-打个比方来说，假设肺部的总容积是2L，在你吐气至剩下1L时，大脑就对肺部肌肉下了一个指令：OK！足够下次换气之需了！可以吸气了！事实上，肺部仍有1L未排出的”旧”气体，这只会降低你下一次换气时气体交换的效率。我们必须”刻意”去尽量将旧气体排出，前提是：在感到舒适的情形下，而不是使尽吃奶之力挤出气体，过于出力会导至较小的支气管蹋陷而封闭了肺小泡的通道，反倒是封闭了肺小泡的空气通道，并会破坏你呼吸的律动！而吸气时，也尽量不要”用力”吸至很饱，造成肺部过度扩张，正浮力增加。
关于自由潜水，怎样延长水下呼吸时间？ 在水下憋气绝对是一个危险的动作，除了因深度变化引致气体体积变化所导至的肺部过度膨胀伤害。累积的二样化碳浓度导至的急促、效率低的呼吸模式 慢而深的呼吸是在水底下最有效率的方式-在上述的-有控制的呼吸模式。在此要对它加以叙述！在水下因为空气的密度增加，为了要减少气体涡流阻抗与摩擦，必须减慢呼吸速率。再来是加深你的呼吸，因为空气死腔的体积是一定的，在加深呼吸后，经过肺小泡的新鲜气体增加，身体所需的氧气和排除的二氧化碳都能彻底的进行交换，自然地大脑不会对胸部肌肉做出指令、要肺部的呼吸速率加速！还有一个重点：较深的吐气-打个比方来说，假设肺部的总容积是2L，在你吐气至剩下1L时，大脑就对肺部肌肉下了一个指令：OK！足够下次换气之需了！可以吸气了！事实上，肺部仍有1L未排出的”旧”气体，这只会降低你下一次换气时气体交换的效率。我们必须”刻意”去尽量将旧气体排出，前提是：在感到舒适的情形下，而不是使尽吃奶之力挤出气体，过于出力会导至较小的支气管蹋陷而封闭了肺小泡的通道，反倒是封闭了肺小泡的空气通道，并会破坏你呼吸的律动！而吸气时，也尽量不要”用力”吸至很饱，造成肺部过度扩张，正浮力增加，中性平衡失去控制。其次，。
