香蕉用蒸的能治便秘吗 蒸熟的香蕉能治疗便秘吗

哪位知道治便秘吃香蕉是生着吃好还是蒸熟了吃好？ 首先，香蕉能通便，要归功于其中的果胶，它是一种可溶性膳食纤维。不过，只有熟透的香蕉才能通便，就是水果摊上看着长了斑点的那种。而生的香蕉中包含很多鞣酸，有比较强的收敛作用，吃了会加重便秘的症状。所以，如果题主想缓解便秘，其实不需要蒸熟了吃（又软又黏糊，想想也吃不下啊），吃熟透的就可以。另外除了香蕉，还可以多吃一些含有丰富膳食纤维的水果，比如猕猴桃、火龙果、梨等，适当多吃一些也可以达到通便的效果。其次，我要纠正一下题主的观念，香蕉对于便秘，起到的只是辅助改善，而没有治疗的作用。想光靠吃香蕉来治便秘，那误会可大了。便秘的原因有很多，大致可分成两类：器质性（肿瘤、先天性巨结肠、糖尿病合并周围神经病变等），以及功能性（进食量少或食物缺乏纤维素、摄入水分不足，排便不规律，肠易激综合征，滥用药物）。所以，便秘要接受正规的专科诊治，积极治疗相关疾病。若是功能性便秘，则整体生活习惯的改善是重点，如多喝水、适当运动、养成定时排便习惯等。（60）蒸熟香蕉治便秘吗 香蕉用 蒸的方法治疗便秘不太理想，最好的方法用火烤，把香蕉用火烤后外面的皮看上去很黑，去皮后就可以食用，效果很好。把香蕉蒸熟吃治 可以给她试试看的，但是不要吃的太多了。香蕉可以，帮助肠蠕动，治疗便秘但是宝宝太小了。说不行的话还是得上医院检查的妈妈平时注意清淡的饮食。香蕉蒸熟吃能治 吃香蕉的话治便秘效果很好的，但是如果便秘比较严重的话，建议多喝一些蜂蜜水。香蕉蒸熟吃治便秘吗？ 如果出现便秘的症状，建议你可以给孩子吃一些益生菌，调理下肠胃就会好的。香蕉蒸熟吃能治便秘吗？ 香蕉蒸熟吃能治便秘。供给足量B族维生素及叶酸：用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在青菜中，。香蕉用蒸的能治便秘吗 大家认为吃香蕉能预防便秘是一种认识误区，其实并百非所有的香蕉都具有润肠作用。只有熟透度的香蕉才有上述功能，因为香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会知被消化和吸收，但能令粪道便的容积量增大，并促进肠蠕动。同时，香蕉的含糖量超过15%，且含大量水溶性的植物纤维，能引内起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附容到固体部分，使粪便变软而易排出。香蕉蒸熟吃能治便秘的吗？大家告诉我下吧，我还是很担心的，非常感谢。吃香蕉的话治便秘效果很好的，但是如果便秘比较严重的话，建议多喝一些蜂蜜水。

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