产后有做盆底肌恢复的必要吗？ 首先谢谢邀请回答！在回答这个问题之前，先来看一组数据：有研究表明20-59岁的女性，每过10年，脱垂发生的概率就是增大1倍；还有研究说年龄每增加1岁，脱垂风险增加12%；针对全人群的一项研究表明，每增加一次阴道分娩的次数，脏器脱垂风险增加1.2倍。也就是说，即使不生育，随着年龄的增加，盆腔器官的脱垂风险也会增加！阴道分娩的次数增多，盆腔器官脱垂的风险会明显升高！相信看了这组数据后，答案就很明确了：产后一定要做盆底肌恢复，而且很必要！01、产后做盆底肌的必要性盆底肌修复是骨盆修复服务中的一项，骨盆修复，修复的是医学上所谓的耻骨联合分离症，通过专业人士的聚合复正手法或修复仪器，缩短耻骨联合的间隙。盆底肌即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群，它前连耻骨，后接尾骨，两边连坐骨。盆底肌修复早先流行于港台高端产后护理会所，台湾最盛（很多人只知道菲佣，不知道宝岛台湾孕产护理方面非常有名），甚至有一套严格的标准，近年在内地尤其是发达城市兴起。女性骨盆是产道的重要组成部分，是胎儿经阴道娩出的必经之路，其大小、形状直接影响到分娩。很多人可能没有注意到，妇女妊娠后，产前检查里有一项就是，在妊娠34～36周时，测量骨盆的大小，以。
生完孩子们七八年，还有必要做盆底肌和腹直肌的修复吗？ 盆底肌和腹直肌的作用非常重要，支撑着腹部的很多器官，包括直肠、阴道、子宫和膀胱等。不管顺产还是剖腹产，妊娠过程对女性盆底功能都会造成不同程度的损伤，导致盆底肌肉功能障碍，腹直肌长时间处于被拉长的状态，导致其功能下降，腹部松弛。恢复盆底肌和腹直肌的功能并没有明确的时间要求，产后42天至1年之内是盆底修复最佳时机，半年之内是肌肉恢复的黄金时期，效果会比较好。如果你已经生完宝宝好几年了，才认识到恢复肌肉功能的重要性，也为时不晚。盆底肌和腹直肌的锻炼就很身体其他部位的肌肉锻炼一样，长期坚持锻炼下去就会有效果。很多人五六十岁后才开始健身，仍然能练出马甲线。所以锻炼不分早晚，当然越早恢复，效果会越好。以下是建议楼主坚持进行的几个恢复训练：1、凯格尔运动又称为骨盆运动，是1948年由美国的阿诺·凯格尔医师所公布，通过重复缩放部分的骨盆肌肉，并伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力。是国际通用的产后恢复盆底肌的运动。女性产后坚持“凯格尔运动”，不仅有助于舒缓紧张和沉重的身体，还有助于解决两个最令孕妇烦恼的问题，一是漏尿，二是痔疮。找到盆底肌（小便的时候，控制尿流，收—尿—收的肌肉），练习时收紧2-3秒，放松2-3秒。
阴道壁脱垂二度做盆底康复还能治愈吗 你这个情况，就是要多休息，锻炼盆底肌肉，不要乱求医。要到正规医院治疗，一些私人医院，以牟利为目的，骗了钱，也没有多大效果。如果进一步加重，可以考虑手术治疗。
盆底肌修复和骨盆修复有什么区别吗？产后康复有没有必要做？
产后前盆腔二度脱垂有事吗？不去做盆底康复。 你好，产后前盆腔二度脱垂，子宫脱垂二度的话那么算是比较严重了的，你的情况是不正常的，不做治疗的话那么严重的话，可能会造成子宫脱出，对你生活等等方面影响非常大的。。
我有子宫脱垂轻二度，经盆底肌康复理疗2 你是有子宫脱垂康复比较有效果的，还需要继续理疗和锻炼的，每天多做提肛运动的，并先禁止性生活一段时间的好
盆腔脱垂2度怎么治疗？ 我是一名孕妇，昨天在医院被诊断出盆腔脱垂2度，平时我也有感觉，盆腔的位置有点偏下，现在盆腔脱垂2度应该怎么治疗呢？
轻度子宫脱垂有必要做盆底肌修复吗 病情分析：你好，从检查结果来看，轻度的子宫脱垂，最好是做盆底肌修复，这样效果比较好指导意见：现在这种情况可以平时多做提肛运动，不要长时间的站立少提重物，再结合盆底肌修复，很快就可以有效果的加强营养，保持心情舒畅，适当的锻炼身体，增加抵抗力
产后有没有必要花钱做盆底肌，腹直肌，骨盆修复的必要？ ？www.zhihu.com 总之，所有的恢复依靠自身运动主动恢复效果会更好，也更安全，产后恢复一定不要冲动，不要听产后修复机构说，哎呀你的xiong下垂了做个乳腺吧，做个子宫。
