四物汤膏 ，有什么副作用吗 没什么副作用
为什么有些专家说“汤没有营养”？你怎么看？ 虽然长时间煲出来的汤的确很美味，但从营养学角度来说，汤的营养价值确实是比较低的。无论是鸡汤还是鱼汤，不管煲汤煲了多长时间，汤里的蛋白质仍是少之又少的。大量的蛋白质还是在肉里，并不会随着时间加长而溶解到汤里。虽然长时间的煲汤过程会使得肉中的一些可溶性的小分子营养物质溶解在汤中，比如游离氨基酸、脂肪酸、嘌呤等，而谷氨酸盐溶解在汤中就会让人们觉得味道十分鲜美。但是肉里大量的蛋白质以及钙、磷等元素依旧存在于肉中。因此，就这些营养素而言，肉的营养显然还是高于汤的，且汤中的钙、磷等营养含量也偏低，甚至长时间的煲煮使嘌呤大量溶解在汤中，导致爱喝汤的人群痛风患病率增加。另外汤里的钠含量也比较高，因此高血压人群也是不建议经常喝汤的。还有煲汤时会有大量的油浮在汤的表面上，建议等其冷却后将浮油捞出，避免额外的油脂摄入增加慢性病的风险。（以上图片均来自网络，如有侵权，请联系删除，谢谢。
可以煲汤的材料
何为“四物汤”？一个人的份量是多少？“四物汤”是中医补血、养血的经黄药方，方用当归、川芎、芍药、生地四味药组成。而孙中山的“四物汤”并不是由上述四味药组成。。
在农村，为何很多老人不愿做寿？老人做寿有什么讲究？多少岁做寿合适？乡鉴为您答疑解惑。很多农村延续了几千年以来的风俗和传统，这些观念慢慢形成了影响村民衣食住行的各种讲究。比如，在盖房子的时候，大门前方要视线通畅，不要有大的遮挡物，老辈人讲究“门前有堵，前途未卜”说法。又比如，要把已故的人葬在前低后高的地，而不能葬在地势低洼的地方，因为“凹坑葬坟，少了拜孝人”，子孙后代不兴旺。其实，农村过寿也是有讲究的，不是随便什么年龄就合适过寿的。在我家乡，在上了年纪的老农民当中，相当一部分不愿意过寿，尤其是大摆寿宴。一些有心的邻居，有的时候还会专门说：“老哥，明天不是你寿诞吗？要不要摆上几桌，老哥几个为你庆祝一下”，但大部分回答都是“过啥过哦，过了就少活几天了”。很多农村有这样的说法，六十六岁、七十三岁、八十四岁等年龄段是“旬头”，也被老人们称为“坎”，平头百姓不宜在这些年龄段过寿，一过就容易遇到麻烦。老人们认为，在过去只有七品芝麻官以上的官宦家庭才能大办寿宴，寻常百姓是祝福享受的，办了就容易遇上麻烦。这种说法或许找不到科学的解释，但村里的老人们却都很在意这个讲究。其实，当人们上年纪后，会有各种疾病。
什么叫补气血，气血是什么？ 您好，很高兴帮您解答！补气血是中医所独有的，中医说“气”、“血”、“精”是我们健康的根本，它们充盈，则人健康、长寿；它们亏虚，则人会经常出现所谓亚健康的症状，。
四物汤材料 传统中医的四物汤的四物是当归（10克）川芎（8克）白芍（12克）熟地（12克）烹制时要准备其他的基本材料：蒟蒻、黑枣、地瓜（中）一条、玉米2条（切块）、豆包2个、香菇数朵、黑麻油做法步骤1.将四物放入锅中，加水五碗熬煮，将汤汁倒出备用。残渣再放入三碗2.水熬煮，与前次汤汁收集在一起备用。3.锅中放黑麻油、香菇爆香，放入豆包，再将前述收集之汤汁置入其中。4.加入地瓜、蒟蒻、黑枣、玉米放入电锅中蒸熟。小秘诀亦可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣…等。孙中山版的“四物汤”是黄花菜、木耳、豆腐、豆芽。黄花菜又名金针，含有丰富的维生素A、纤维素和铁。它具有利水、凉血等功效，可以主水肿、砂淋、衄血、便血等症，又能健胃、补脾、通便。木耳在《神农本草经》中列为中品，它具有养血、活血、收敛等作用，对于血痢、痔疮、产后虚弱、崩漏、带下等患者，都是良好的食品。木耳富含蛋白质和多种维生素及钙、磷、铁等物质。豆腐与豆芽是我国发明的豆制品，具有价廉物美、营养丰富的特点。它们不仅完全保留了黄豆中所含的蛋白质、脂肪、维生素等营养成份，而且更容易被人体吸收利用。黄花菜、木耳、豆腐、豆芽四物，具有素食的最大优点。素食对。
