死肌肉是什么？怎么样的？求答案 死肌肉就是伸缩能力不强，工作效率不高的肌肉。肌肉是由非常多的肌肉纤维组成，力量一方面取决于肌肉纤维的伸缩能力，另一方面取决于单位肌肉体积情况下下能充分正常工作的肌肉纤维个数的多少。
死肌肉是什么意思 什么是死肌肉 没有这种说法，这都是不懂健身的人，自己想象出来的名词，肌肉就是肌肉，不分死活。无论你是怎么练出来的肌肉，都是没有区别的。
什么是死肌肉？ 就是肌肉不会退回原来的样子，比如说举重运动员那些肌肉就是
什么是死肌肉？
请问死肌肉和活肌肉的区别是什么？怎样才能练出活肌肉？ 力量分为绝对力，爆发力和耐力，只具备绝对力，也就是通常所说的力量的话就是死肌肉除了练习力量以外，再经常练练速度或耐力的话就是活肌肉了，因为那样的肌肉有爆发力或耐力
什么是死肌肉？ “死肌肉”和“活肌肉”是在健身界一直很火的话题，同时也是个敏感话题。很多刚入健身的人不知道这里面的“死肌肉”到底指的是什么，所以就很害怕自己练的是“死肌肉”。那么，我来解答到底什么是“死肌肉”。所谓的“死肌肉”其实是一些看不起健身健美的人说的，他们这些人认为健美的肌肉那么大块，可是却没有实际的力量。下图就是“死肌肉”的样子。接下来就是“活肌肉”的样子相信大家不难发现，所谓的“死肌肉”就是很大，看起来青经凸起。而所谓的“活肌肉”就是像拳击手、搬砖的那样的看起来小而悍的肌肉。但其实根本不存在“死肌肉”和“活肌肉”这么一说，这只是一种谣言，大家只要放心的朝自己梦想的肌肉出发就好。
有没有“死肌肉”这种说法？如果有，怎么消除？ 谢邀！这是一种不健康“死肌肉”只是一种叫法，实际上它表示的意义，就是我们的肌肉出现问题，变得僵紧没有弹性，这样的肌肉并不好看，功能也很差，只一种病态，可以理解为一种肌肉的劳损。正常肌肉健康的肌肉，一定是在放松状态摸起来柔软有弹性的，收缩的时候会变得僵硬有力度，触感有点像弹力球。这样的肌肉才会更好的启动和保护我们的身体，也是我们锻炼增肌的意义。“死肌肉”特点“死肌肉”则不同，是平时触起来也是硬的，按压可能还会有疼痛，看着肌肉很呆板，可能身体也会感觉僵硬，力量也不会很强大。如何处理？如果有这种“死肌肉”，可以通过按摩的方式，解除肌肉的僵紧恢复弹性，这不是不可逆的，没个部位的按摩5~7分钟，每天按摩一次，方式正确，多数1~2周左右可以恢复弹性。怎么避免？这种“死肌肉”的出现，多数是由于锻炼之前不热身，锻炼之后不拉伸，或者锻炼损伤造成局部疼痛之后不处理，过量训练，积累到一定程度出现的，恢复只要锻炼要注意哈。姿势矫正/健身运动/颈椎病/腰椎间盘突出，你若喜欢运动，一定要知道怎么运动是对的，欢迎关注我—懂运动解剖的手法处理老师
活性肌肉与死肌肉有什么区别？差别。 死肌肉就是伸缩能力不强，工作效率不高的肌肉。死肌肉的形成：肌肉是由非常多的肌肉纤维组成，力量一方面取决于肌肉纤维的伸缩能力，另一方面取决于单位肌肉体积情况下能充分正常工作的肌肉纤维个数的多少。锻炼后肌肉紧紧的收缩在一起，并聚集了大量乳酸。在这个状态下要通过按摩运动使得肌肉放松，恢复正常长度。这样才不至于长期堆积在一块，使得肌肉伸缩能力下降。活性肌肉在放松情况下是非常有弹性的。特点是爆发力好，力量潜能大，发力和做动作灵活迅速，耐力协调性和控制性都很好，不容易疲劳，恢复更快。另外血乳酸实际上可以通过有氧运动分解，所以除了一定的拉伸柔韧训练，为了缓解乳酸的堆积，还应该做一些小强度的有氧运动，比如慢跑、快走均可。
死飞肌肉车架是什么。大致什么样子
死肌肉是什么？吃蛋白粉长得都是死肌肉吗？
