碳水化合物坏处和好处 好处：提供身体所需能量 碳水化合物是供给人体能量的最主要、最经济的来源。它在体内可迅速氧化及时提供能量。1克碳水化合物可产生16.7KJ（4Kcal）能量。脑组织、心肌和骨骼肌的活动需要靠碳水化合物提供能量。2.构成一些重要生理物质 碳水化合物是细胞膜的糖蛋白、神经组织的糖脂以及传递遗传信息的脱氧核糖核酸（DNA）的重要组成成分3.节约蛋白质 碳水化合物的摄入充足时，人体首先使用碳水化合物作为能量来源，从而避免将宝贵的蛋白质用来提供能量4.抗酮作用 脂肪代谢过程中必须有碳水化合物存在才能完全氧化而不产生酮体。酮体是酸性物质，血液中酮体浓度过高会发生酸中毒。5.糖原有保肝解毒作用 肝内糖原储备充足时，肝细胞对某些有毒的化学物质和各种致病微生物产生的毒素有较强的解毒能力坏处：膳食中碳水化合物比例过高，势必引起蛋白质和脂肪的摄入减少，也能对机体造成不良后果。热量的过多摄入，导致体重增加，产生各种慢性疾病。日推荐量及食物来源一般说来，对碳水化合物没有特定的饮食要求。主要是应该从碳水化合物中获得合理比例的热量摄入。另外，每天应至少摄入50～100克可消化的碳水化合物以预防碳水化合物缺乏症。碳水化合物的主要食物来源。
碳水化合物对人的作用，碳水化合物主要的生理功能：1、构成机体的重要物质；2、提供热能；3、维持大脑功能必须的能源；4、调节脂肪代谢；5、提供膳食纤维.
请问碳水化合物对 足够的碳水化合物供给可节约体内蛋白质消耗、减少脂肪过度分解中不完全代谢产物酮体的积蓄，还有保肝解毒的作用
什么是淀粉？和碳水化合物有什么区别？举例说说 淀粉是葡萄糖分子的2113聚合物，是细胞5261中最常见的碳水化合物储存形4102式。1、分1653类不同碳水化合物分单糖、二糖、低聚糖、多糖四类。糖的结合物有糖脂、糖蛋白、蛋白多糖三类。淀粉有直链淀粉和支链淀粉两类。直链淀粉含几百个葡萄糖单元，支链淀粉含几千个葡萄糖单元。2、用途不同碳水化合物：（1）一般作用碳水化合物是生命细胞结构中的主要成分和供能物质，在调节细胞活性方面具有重要作用。（2）正常需要根据中国膳食碳水化合物的实际摄入量和世界卫生组织。联合国粮农组织的建议，2002年，中国健康人的碳水化合物供应量从总能量摄入的55%-65%。淀粉：（1）为人体提供的能量（2）制氢气淀粉首先在人体内被唾液淀粉酶分解成麦芽糖，然后麦芽糖分解成葡萄糖。葡萄糖经过糖酵解产生丙酮酸、丙酮酸或淀粉，直接分解为葡萄糖-1-P，这是糖酵解的中间产物（这部分不能与唾液充分混合）。然后产生丙酮酸。丙酮酸与酶结合产生乙酰辅酶A，然后进入柠檬酸循环。先生是柠檬酸做的。在柠檬酸循环中消耗的每一个葡萄糖产生6个NADH和2个FADH2（电子载体）。然后在线粒体膜结构内这些电子通过ATPase生成大量的ATP，能量。扩展资料：碳水化合物主要的生理功能：1。
哪些碳水化合物可以加快身体的新陈代谢？ 通过选择是正确的碳水化合物，也可以有效地帮助人们提高身体的新陈代谢，主要是可以通过多食用蔬菜，水果，纯谷类的面包等食物进行一个有效的加快新陈代谢的效果，避免。
碳水化合物和糖有什么区别？ 在饮料的成分表里二者有何区别呢？？ 1 条评论 88 人赞同了该回答 早期发现的所有糖类都能写成碳水化合物的形式，所以当时碳水化合物等于糖。但是现阶段又发现了一些糖不。
