为什么腿一动骨头响
做运动时丶自己的骨头为什么会响 目前看属于关节滑膜炎引起的症状，可以去人民医院骨外科检查确诊，建议你配合医生治疗调理，尽量避免剧烈运动，少吃辛辣刺激性食物，避免着凉，经过治疗会好的。
平躺曲腿做骑自行车运动时，骨骼会咯咯的响，为什么 骨骼会咯咯的响关节运动2113时出现的5261适应性改变，不必担心。4102空中蹬车的动作：1、平躺床上或是地1653板上。2、将双腿抬起，树立在空中，双手拍打大腿。3、小腿保持放松的状态，然后用双手托起腰部，让我们的双腿置于空中。4、小腿在空中以蹬脚踏车的脚式来回蹬，此时注意大腿的力量要尽量比小腿的大。5、做完之后，要用双手再拍打小腿和大腿，放松我们腿部肌肉。
右腿做高抬腿动作时，骨头会响，左。 这个首先要看一下是不是缺钙的问题导致的，因为要注意是不是关节劳损的问题导致的，建议你最好拍个片子就能明确了，在针对性处理，方便的话麻烦给个评价。
深蹲能不能空手做？怎么做？为什么深蹲腿上的骨头会响？ 当然可以。蹲几乎是所有运动项目中都会出现的动作模式，深蹲也像是一门文化，从一个人对深蹲的理解可以看出他训练的大致目标和个人训练涉及的知识范围.另一个角度讲，如果你想知道一个多年训练的人或一个私人教练的专业程度如何，问问他深蹲怎么练.我仅从个人角度发表点看法。一直以培养健身房私人教练为主要工作的亚洲运动及体适能学院（AASFP）对深蹲的标准说明大概是这样的（年代已久，如有偏差不要追究）：动作训练目的：锻炼下肢肌群动作路线：上下直线运动动作幅度：上至膝盖微屈 下至大腿与地面平行动作要领：双脚分开与肩同宽，双脚脚尖冲外，11点05方向。收腹挺胸，后背挺直，下至大腿与地面平行或膝关节稍小于90度，膝盖不要超过脚尖，上至膝关节微屈，不要超伸。呼吸：下吸上呼节奏：4-4拍到目前为止，很多人也会认为这样的深蹲就是标准深蹲了。但是实际训练当中依旧很多问题，即使按这个标准执行还是可能受伤或没有效果。最先需要确认的是练深蹲作什么用？常见的，女性锻炼深蹲为塑形或提高下肢力量，男性锻炼深蹲为提高下肢力量，或是为了提高弹跳。这句话的潜台词其实是说：“把能用的肌肉都用上，同时避免运动 损伤”。那回到人体功能，深蹲动作。
为什么我不管是抬腿还是伸腿还是做啥，身体骨头都会响，连做个小动作也会响，腿脚，胳膊脖子都会，这是怎 看医生啊！
为什么做伸展动作的时候骨头会响呢 不是骨头知响，而是关节响。关节发生响声，一类是生理性的，另一类是病理性的.一般来说，仅有弹响，不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响.关节活动时，关节面之间，软骨垫与关节面之间，肌腱和关节囊之间，肌腱和骨骼之间，肌腱与道肌腱之间，无不发生相对运动，它们互相碰撞或磨擦，就会发出声音.这种由关节生理活动所引起的弹响即为生理性弹响.在大部分人身上，这种声音不明显，听不到，而在有些人身上则比较明显，听起来比较清楚.这是个体差别的缘故.你这样的情况应该属于生理性的版，不必特殊处理，更不必为此惶恐不安，必要时可以到医院检查一下，做一些物理治疗.病理性的关节弹响一般都伴有肩关节周围的疼痛和活动受限，年轻人一般和外伤有关，年纪大的要考虑局部的韧带劳损，关节囊松弛权，骨刺，骨质疏松等原因，一般要尽早到正规医院检查，找到原因，进行理疗或局部封闭治疗
做高抬腿动作，腰部骨头会咯哒咯哒响 病情分析：根据您的描述分析，腰背及臀部疼痛考虑为腰椎间盘突出压迫神经导致的放射性症状的表现。指导意见：建议您先做个腰部CT，确诊具体病情，如果是腰椎间盘突出，建议您做腰椎牵引推拿等保守治疗。同时要进行腰肌锻炼：在床上俯卧位，把两臂两脚各向前向后伸直，同时向上翘起，这样可加强腰肌锻炼保护椎间盘。如保守治疗不见好转，可以手术治疗。医生询问：
为什么腿部骨头总是咔咔响？ 关节2113会嗝嗝响有三个原因，1)气体逃逸、52612)关节移位还有3)关节炎造4102成的粗慥关节接触面。16531)气体逃逸：科学家们认为在我们人体关节间，有一种叫做滑液(synovial fluid)的液体，是用来润滑关节用的。这种滑液内含有一些气体，譬如氧气、氮气和二氧化碳。这些气体在滑液中形成气泡。当我们拉伸我们的 关节时，滑液中的气体急速跑掉，就造成嗝嗝响，因为气泡破了。2)关节移位：当我们移动关节时，肌腱韧带移位。当肌腱韧带回复到原来的位置时，你有时就会听到嗝嗝响。这种情形以膝关节和足踝为多。3)关节炎造成的粗慥关节接触面：关节炎会破坏关节间的软骨组织，造成关节接触面不再平滑。这种状况下，关节磨擦就会产生响声。活动关节产生声音是否对身体有害？不一定。如果当活动关节会嗝嗝响而且有痛感时，得去看医生。有些人喜欢搬指关节来产生声音，一些研究报告指出这种习惯会破坏指关节间的软组织，而减弱了我们手指的握力。初学者往往有这样的现象，应当说大部分都是正常的。人的关节，有些部位有些角度平日是比较少活动到的，这就象一部新的汽车一样，需要有一个磨合期才能运动得顺畅。尤其是肩关节，平时活动比较少，而太极拳中，各关节经常。
右腿膝盖骨在做腿伸直弯曲的动作时会响 根据你的情况描述，膝关节炎或者滑膜炎，首先一定要注意休息，避免劳累外伤受凉，避免长时间行走，避免爬山爬楼梯，可以护膝固定，休息的时候拿下来。可以热敷烫洗。口服一些消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，营养软骨药物，盐酸氨基葡萄糖。
