防暑降温的主要措施有哪些 1、及时饮水根据气温的高低，一般人员每天喝1.5至2升水，高温作业人员每天喝3-5升水，兼食瓜果和新鲜蔬菜。适当摄入盐分，补充因大量出汗导致的电解质流失。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。2、及时散热多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤，当过于炎热的时候应该冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。需要注意的是，浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。3、合理饮食夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黄瓜、西红柿等；桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分；乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。要提高防范中风的意识。少食多餐，切忌过饱过腻，以防胃肠道消化食物时与大脑争血流，增加脑缺血性中风的发生概率。凡有心脑血管疾病、糖尿病者，应坚持服药。4、充足睡眠充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也可预防中暑。5、配备药品在户外活动或进行高温作业的人群，随身携带十滴水、人丹、藿香正气水或藿香正气丸等防暑药品，或放置在就近工作场所，随时使用，以防发生中暑。扩展资料：降暑要避开以下误区：1、洗冷水澡冷水浴。
小班科学炎热的夏天教案以及教学反思 活动名称：科学活动《炎热的夏天》活动年段：二、活动年段：幼儿园小班 活动产生：三、活动产生：通过“春天来了”的主题活动的开展，幼儿对于自然界规律的变化产生了 浓厚。
正确的健康理念是什么？ 健康包含的内容很多，如果说只是个人的包括身体健康和心理健康。身体健康和心理健康是互相影响的，人是一个整体，一处不舒服别的地方不舒服，心里不舒服导致躯体不舒服，躯体不舒服也会使身体不舒服。讲到大的健康，就是人和社会、人和自然需要和谐共处。健康的社会环境使大多数人健康快乐，人要为健康的环境保护；自然美则人健康，人要维护环境的质量。人是渺小的，想要健康快乐，需要与自己、与社会、与自然和谐共处。
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幼儿园一日活动流程
小班社会教案：热闹的夏天
幼儿园卫生保健工作内容有哪些 根据《托儿所幼儿园卫2113生保健管理办法》5261规定，第十五条 托幼机构4102应当严格按照《托儿所幼儿园卫1653生保健工作规范》开展卫生保健工作。托幼机构卫生保健工作包括以下内容：（一）根据儿童不同年龄特点，建立科学、合理的一日生活制度，培养儿童良好的卫生习惯（二）为儿童提供合理的营养膳食，科学制订食谱，保证膳食平衡。（三）制订与儿童生理特点相适应的体格锻炼计划，根据儿童年龄特点开展游戏及体育活动，并保证儿童户外活动时间，增进儿童身心健康。（四）建立健康检查制度，开展儿童定期健康检查工作，建立健康档案。坚持晨检及全日健康观察，做好常见病的预防，发现问题及时处理。（五）严格执行卫生消毒制度，做好室内外环境及个人卫生。加强饮食卫生管理，保证食品安全。（六）协助落实国家免疫规划，在儿童入托时应当查验其预防接种证，未按规定接种的儿童要告知其监护人，督促监护人带儿童到当地规定的接种单位补种。（七）加强日常保育护理工作，对体弱儿进行专案管理。配合妇幼保健机构定期开展儿童眼、耳、口腔保健，开展儿童心理卫生保健。（八）建立卫生安全管理制度，落实各项卫生安全防护工作，预防伤害事故的发生。（九）制订。
夏天防暑，我有妙招，到了夏天，室外温度很高，但是人们不能停下手中的工作，仍然要继续在烈日下辛勤劳作，如果防备不当，很可能造成中暑，怎样才能防止中暑呢？。
防暑的小窍门
幼儿园大班安全教育教案夏天怎么防暑 目标： 1、幼儿探索 防暑降温 的各种办法。2、了解在夏天带草帽的好处引发幼儿用各种方法制作大草帽。准备：收集各种防暑用品 过程： 一、幼儿互相观察谈谈有哪些防暑用品。
