本人161练肌肉好看吗，朋友说练肌肉显矮？ 谢邀。我建议你练，健身可以弥补先天的不足，身高矮，骨架应该不大，肩膀也窄，健身可以改变你的气场，即使矮，如果有肌肉也能让你看起来让人敬重。健身虽然不会给你带来高度，但是会给你带来宽度与厚度，怎么说也是增大块头。这是我健身前这是现在虽然身高没变，但是穿着衣服显得很壮，自信明显增加！有自信才有乐观心态，生活也快乐。
个子高是不是不很难练出肌肉？ 对，亚裔如果长高，一般偏向骨架细长的类型，练出肌肉不容易，从大众审美来说，练好了、体脂不高，比小个子大肌肉的好看（老实说，中国健美比赛，很多人显得头大、身短）。但你想练出大个子大肌肉，就比较困难，一来需要比小个子长更多得多的肌肉，才显得比例恰当，二来长这么大的肌肉，需要更多的营养、心肺功能等等来支持，三则细长骨骼、小关节不利于力量发展。举例来说，一个170的人，体重105KG，如果都是肌肉，体脂较低，那看起来已经是超级强壮了。当然不一定能拿到健美冠军，因为这样身高体重的参赛者还是很多的。但190的人，要多重才能在自己的身高条件下，身体各部之间达到同样比例呢？（190/170）^3（三次方）=132.7 KG，这可不是那么容易达到！
健身影响长个吗？个子矮练了肌肉难看吗
男生个子矮就算练肌肉也没用吧
