李连杰在“宇宙通缉令”里打的是什么拳？ 刚猛的拳是形意拳2113，和八卦掌，太极拳称5261为内家三大拳4102术，同属道家拳术。形意拳有各个流派1653，各流派的练法有所不同，但拳理相通。我本人是学习河北形意拳的。形意拳不是一味的刚猛，修习形意拳境界有层次只说即，明劲、暗劲、化劲。明劲时候是看起来十分刚猛，练到一定境界会自然过渡到暗劲，暗劲是刚柔并济。暗劲练到一定成都会自然过渡到化劲。以柔以技巧来化解对方。这其中是循序渐进的，没有一下子都到化境的道理，学功夫只有思想方法的捷径，练功夫没有捷径，必须要练。电影中运用了形意拳的劈拳（第一个和警察们打的场景）马形，（在监狱中手上脚上栓镣铐的那一场）鹞形（貌似是最后一场对战八卦掌的时候有一招鹞子投井。另外还有很多招式，五行拳的自由运用。形意拳一样是内家拳，将就手脚齐到有内而外的整劲，有内外六合要诀。外六合：手与足合，肘与膝合，肩与胯合。内六合：心与意合，意与气合，气与力合。形意拳的基础是，三体式桩法和五行拳。桩法为三体式。五行拳，分别为，劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳。另外有十二形套路，龙形、虎形、鼍形、马形、燕形、鹞形，猴形，鸡形、鹰形、熊形，蛇形。以及杂锤式样。形意拳是实战性很强的。
陈家沟为什么不认张志俊是陈氏太极传人
张志俊解密太极拳的内容简介 陈式太极拳的技击特色是利用它特有的缠丝劲，利用螺旋、杠杆、切线的原理，采取公转和自转相结合的独特方法，使来力从向心力变为离心力，沾、连、粘、随，引进落空，化而走之，应而发之。对太极拳来说：这是0与100的战斗，沾上了，对手一次机会都没有。真正的武术就是这样的，口说一个字的功夫，胜负立判了。太极拳的灵魂就是技击，一招制敌。按照本书中张志俊先生40多年的经验总结，辅以简洁科学的训练方法，并经名师指点，只要肯下苦功，不出一年，你也一定能拥有一手好功夫。
张志俊的理论创新 张志俊自号太极闲人，从1984年到2000年，他谢绝了所有社会活动，闭关16年，潜心研究太极拳理，他要找到自己击败对手的理论依据和培养新一代太极人的捷径。在研究太极拳理的过程中，他发现在宏观上，前辈太极人的理论已经不可超越，以王宗岳大师为代表的太极理论，对太极拳的总体把控已经非常到位。于是他转而在微观上寻找突破，经过长达十六年的苦心思索，他终于总结出“梢节领劲，两头卷曲”的太极新理论。张志俊教拳的最大特点就是不搞玄学，每一招，每一式，每一个用法的理论根据是什么，是杠杆？是切线？还是螺旋？每个学员都能听得明明白白，学得会，做得到。他定义的太极拳内功与别人不同，他说：“弹性、韧性加协调就叫内功。有一年他在澳门与李文钦谈拳，用了一招“饿虎扑食”将一大块头学生摔倒，李文钦没有搞清楚，要求再来一次。因为对方有了防备，张志俊还是用原来的招，但是加上了变速，这次这个学生被摔得更脆，他从地上爬起来双眼上翻盯着张志俊问：“老师，这是不是内功？张志俊回答：“这不是内功，这是技巧。任何人经过苦练，掌握正确的方法后，都可以达到这个境界。张志俊常讲：“跟我练拳学会摔倒人不难，关键是要学会潇潇洒洒地摔倒人。“梢节。
陈照奎大师嫡传弟子都有哪些？一路二路谁的更正宗？现在同一路拳这些大师打的有些差别，信谁的呢？ 陈照奎最欣赏的弟子当属南京的凌志安，他曾称凌志安是他的学生中最好的（有文字为证）。万文德也是他的高徒。他生前还曾表扬过陈小旺、杨文笏、张XX（名字待查）的拳艺。。
为什么张志俊，陈瑜和四大金刚的拳架不一样啊？那种好些呢？ 张志俊和陈瑜练的是新架，四大金刚练的是老架。其实太极拳本无新架老架，只是陈沟人的叫法而，已以示区别。太极拳属于秘籍，是看家的本事，一脉单传。。
太极拳中如何松腰松胯 这问题2113难以说清楚，各式太极拳甚至各5261家自己争议也很大。主要是有4102关腰这位置，到底塌与1653不塌的问题，还有对胯的表达也是各持其辞。我个人理解：松腰：我支持塌腰的观点，松腰，是为了让腰更灵活。松胯：我个人认为，这是个组合问题，胯左右方向在要松，前后方向取决于塌腰缩肛，同时身体要微往下坐。做到松腰松胯，主要还得是前面松，后面紧，心里放松，让重心往下沉。
