大家节食减肥有没有几天不排便的问题？怎么解决？ 有的，食量太小会有产生不排便的现象。已我的经验，当体重不下降，并且不排便时，可以增加食量，吃一些促进排便的食物。体重不会直线下降，经过下降期+瓶颈期+反弹期+巩固期组合拳的方式更为恰当。
便秘，没有便意 已经一个多月了，想 这种减肥导致的便秘还是建议去医院找医生解决一下，不建议自己随便吃药，内分泌要是弄乱了更不好减了
减肥控制饮食导致便秘，加大食量又不会便秘 你好：你的情况是由于减肥控制饮食，吃的食物过少引起的便秘。建议调节饮食，应少吃多餐，适当节食，多吃粗纤维食物及新鲜蔬菜蔬果，利于保持大便的通畅，适当增加运动，既。
减肥后每天饭量不小排便很少怎么办 病情分析：您好，你的问题主要是长期便秘的问题。便秘主要是胃肠功能活动差造成的。你已经坚持了多吃水果蔬菜，还有活动。剩下的还可以进行的就是多吃粗粮，一旦有便意就要。
