2小腿外侧感觉有跟筋拉着 你好，这种情况有可能是肌肉拉伤。建议，注意给予热敷及按摩治疗，还有可以给予活血化瘀的药物治疗。
拉筋拉倒左腿外侧有撕裂感 考虑还是肌肉拉伤了，这种情况注意休息保暖很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。
大腿拉筋的好处，对腿部进行拉筋有利于身体的健康 1 对于有一定年龄的人来说拉筋有利腰腿痛，排毒素，正所谓“骨正筋柔，气血自流，就是通过拉筋来达到的。。
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