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拉筋完为什么脚很疼怎么回事 腿拉筋后特别疼怎么办

2020-10-08知识11

拉筋的时候,手触不到脚,而且很疼,以前。. 病情分析:一般的情况往往是有缺钙或有筋膜炎、劳损的情况常见的。意见建议:这种情况一般的情况做血钙检查和做拍片检查的。一般的情况可以采用消炎止痛药物、中药、理疗、。

拉筋完为什么脚很疼怎么回事 腿拉筋后特别疼怎么办

上了体育课后腿就很痛当时还拉筋了请问这是怎么回事啊 病情分析:根据你所提供的问题,像这种情况下,初步考虑是因为肌肉拉伤导致的。指导意见:这几天先不要大幅度的活动,可以用热水去泡泡脚,或者是泡泡腿,吃一些活血止痛胶囊。

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腿拉筋后特别疼怎么办 腿部拉伤以后,如果病人出现了疼痛明显的情况。要限制腿部的屈伸活动和负重的活动,以免导致拉伤的组织受力,从而就会导致肿胀疼痛的加重。同时要行拉伤部位24小时内冷敷的。

拉筋完为什么脚很疼怎么回事 腿拉筋后特别疼怎么办

最近几天就是小腿 很痛,说不出来的痛,不是抽筋,不是刺痛,就是整个一直痛。特别是在下雨天,或者是天气不好的时候。就超级痛,感觉没力气。脚痛是怎么回事像拉筋?

拉筋后今天腿有点痛,是伤了吗? .拉筋的动作要缓慢而温和,千万不可猛压或急压。拉筋的目地,是在利用肌肉肌腱的弹性及延伸,刺激肌肉梭神经及肌腱感受小体的神经讯息,而逐渐地增加伸展的潜力及忍受力。无论是律动式或固定式(连续30秒以上),只要是缓和的,都有成效;最忌讳平常拉压不到的筋,为求速成而猛烈地急压,或别人施加外力帮忙;只要用力不当,都会反而造成伤害。替换拉筋的肌肉群;对同一个动作,可能有许多肌肉共同组成相同功能的群体,协同地完成动作;但是这些肌肉,因为解剖位置的不同,可能需要靠不同地拉筋动作,才能一一地伸展到;除了协同肌,方向作用相反的撷抗肌也必须对等的拉筋;如果协同肌有拉筋的漏网之鱼,在某一些极限动作便可能登顶不能而受伤;如果撷抗肌没有一些伸展,则在强烈收缩时失去平衡,也会使之受伤。拉筋的程度是要到感觉有点\"张力\"或\"酸\",但绝对不能到\"痛\"的程度。有\"张力感\"或\"酸\",是肌肉感觉神经元正确地反应出拉筋的成效;但拉筋到\"痛\"的感觉,滨临受伤的程度便十分接近了。成功的热身拉筋,是畅快运动的推进器,也是避免受伤的防护罩;每一个人,必须把握以上的原则,并建立个人最适合的例行步骤,便之成为习惯。良好的柔韧性不会妨碍生长,而且有利。

大腿拉筋而且大腿后面很胀痛是怎么回事啊? 如果有明显的下肢外伤的病史,而且出现疼痛,在24小时之内,建议可以给予冷敷,24小时以上可以给予热敷,如果疼痛可以应用扶他林软膏外用。

为什么拉筋一只脚不痛一只脚痛呢, 专长:牙科病 高血压 冠心病 指导意见:你好,一般是缺钙引起的,建议你口服 迪巧 钙片来补钙治疗的,平时多吃含钙的食物,祝健康!。

#肌肉#拉筋#健康

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