气功怎么修炼，还有就是气沉丹田怎么做，哪位大侠可以告诉我，谢谢，小弟感激不尽 气沉丹田在初练的时候不会有明显感觉，只是凭空臆想。也就是说 在初期，只是想象 气引入丹田。随着练习加深。当获得气感的时候在随着气感来感受并且轻微的用意识引导。开始可能会没什么感觉，不要加重特意引导，每次吐纳的时候只要有这方面意识就行不用刻意去做。会引起后在引导气进入丹田。练气用意不用力，指的就是 用意 当达不到自己想要的时候不要急 不要过度去引导意守。
练气功，怎么气沉丹田，讲解一下姿势，技巧，什么感觉，通俗易懂点 人呼吸靠肺，肺位于胸腔，而丹田在小腹，所以要明确一点，即呼吸是不可能到达小腹的。所谓气沉丹田是一种感觉。具体怎么做，首先要学会用腹式呼吸法呼吸，即吸气时小腹外凸，呼气时小腹内凹，而非自然呼吸时的胸腔起伏。做气沉丹田时，胸腹自然放松，吸气时，意想吸入之气从鼻腔过喉咙过胸腔内过心口下行至腹部，呼气时继续下行至小腹。这个过程就是气沉丹田。刚开始做，会感觉肚子里有地方会疼，那是膈膜的韧带受到牵引引起的，不要紧。姿势无所谓。说白了，就是一口气吸到小肚子。
热血江湖里的医生的气功怎样加点？？
？？请问个位大师，气功里的气沉丹田要怎么练，丹田在身体的哪里，气要怎么沉入丹田？ 关于丹田的位置，古籍记载和气功家说法不一。据《黄庭经》记载：丹田位置上有黄庭(胃)，下有关元，后有幽阐(肾)，前有命门，实在脐下内部一寸三分处。意守丹田之所以成为练气功最重要的方法，是因为注视这地方，在治疗中以引导思想集中，使大脑得到充分休息，且可调整呼吸，固精健身，增强内畦的活动，我们知道，只有脑和肾健，气足才可以祛百病。意守丹田就是练气功中“调心”的重要功夫。而“调心”须与“调息”互相配合好收效才会大。所以气功家有云：“治病须养气，养生须调息。调息须清心，清心须坚脑，坚脑则心平气和，气机发动，无所不适。初学静坐功的人，对这种功夫极难下手，人们的妄念一起一伏没有一秒钟停止。所说“心猿意马”就是这个意思。就是能够调伏这些胡思乱想，到静坐的时候把一切杂念放下，精神集中在小腹(下丹田)。如果妄念又起，就再放下。这样反复练习，久而久之，妄念自然会逐渐减少，以达到无念的境界。这是最上乘的功法。如初学气功者，觉得这种意守的根基不够，可以轻闭两眼，微露一线之光，而且观鼻准，这叫做“目若垂帘”。静静地以鼻呼吸，不闻不觉，口也须自然闭合，舌抵上腭，遇有口津多的时候，可缓缓分小口咽下。最要紧的仍在意守下丹田。。
热血江湖剑客的气功点应该怎么加？ 第1个 长虹贯日 20点加满没说的第5个 狂风万破 20点第6个 护身罡气 20点第8个 回柳身法 20点没说的 不加满对不起万恶的GM第9个 怒海狂澜 20点第10个 冲冠一怒 20点第11个 无坚不摧 20点(不加它还洗点干什么）现在还有24点，怎么加就是个问题了要是纯为PK，那么就把第7个移花接木加满20点 尽管在PK中 这个点是剑客PK点中性价比最差的 可只要是对PK有帮助的 就是所有PK发烧友所追求的
热血江湖各职业的王牌气功
气沉丹田怎么练 1、先练松静站立，按要求将姿势站好，全身放松，但要松而不懈，精神贯注，气势腾挪。采取自然腹式呼吸，不加勉强，多着意于放松。2、取松静站立姿势，用逆腹式呼吸。吸气时小腹内收，提肛缩肾，两胁微向外张。与吸气同时，两手向回收，但要沉肩坠肘。呼气时，小腹放松，外凸，会阴仍要微微提住，两胁向内向下合，同时两手向外推，以意引气，达于指梢，双脚则五趾抓地。3、选几个动作简单而蓄发、开合、节奏分明的太极拳招式练习，如太极拳掩手肱捶、搂膝拗步等，将动作与呼吸紧密结合，一定要做到开吸合呼，蓄吸放呼，闪跳为吸，发力为呼。吸为提，呼为下练时要慢，要自然，不须练多久，就可达到气沉丹田了。扩展资料：丹田的作用：1、上丹田在督脉的循行路线上，督脉属于阳经，故上丹田属阳，是阳气积聚之处，又是藏神之所，是主管思维意识活动的神经中枢之所在，是练功入静的主要部位。上丹田的作用是锻炼神经系统，控制自己的意识活动，平衡中枢神经的调节功能，抑制整体代谢机能，从而发挥机体的储能性效应。这样，有利于人体修养生息、蓄积精力、发挥潜能，与疾病作斗争，以获健身之效。所以，练功后会感到体力增强，精力充沛，周身舒适。2、中丹田位于胸部。
热血江湖9转医生气功12.0改版气功
