如何自缚 第一步：01、整理好头绪，(分清三角形腹臀绳与腿根绳部位)疏松腿根绳套，穿入双腿至根部。02、从头上套入脖颈扣。03、调整三角形腹臀绳，使三角形绳路均称围腹，余绳往腿根。
男生减肥计划表 你好，本人健身教练，在回答你这个问题之前，我要先声明一句，一下给你开的计划确实是本人原创，可能有别的人转载过了，但是你的情况适合这个计划，所以我又把我以前回答。
服装打版的常用的代表符号是 线的类型 说明 制图代号 名称 粗实线 结构图轮廓线 B 胸围 细实线 结构图基础线 BL 胸围线点划线 衣片边接线，表示衣片对折痕迹 W.
手指指腹切伤缝针拆线后啥时候会好 病情分析：手指的指腹，发生切割伤，缝针拆线之后，已经第六天。还会有点肿痛，可能当时伤口比较深。指导意见：正常情况下，已经这么多天，是可以下水的。还会肿痛，可以用温热的开水，泡泡手，或者做做按摩。观察看看。
内衣底围大了怎么办 可以通过2113调短肩带来改善。或者5261自己动手在接缝处各裁掉一厘米再缝起4102。建议在买内衣时最1653好先试试，正规的内衣店内衣都可以试穿的。双臂举过头，如果内衣跟着举臂的动作往上跑，说明围带松了。围带过松会导致内衣后面往上面跑，起不到正确的承托能力，胸部往前坠，同时钢圈侧面也会往前翻顶住肋骨造成不适或疼痛感，如果调紧肩带，围带后面更容易往上面跑，肩膀就会勒出深深的红印，严重的会引起脖颈酸疼甚至头痛。合适的底围应该既不勒肉，围带后面也不往上跑。扣上背扣后，把围带后面往外拉，能拉出小于4CM（手垂直于背部，塞下2-4根手指左右）说明围带合适。
家里有“臭屁虫”麻皮蝽怎么办？超级恶心这虫！ 防治方法 1、成虫越冬期进行人工捕捉，或清除枯枝落叶和杂草，集中烧毁，可消灭越冬成虫。2、摘除卵块销毁。3、若虫发生初期，抓紧时间于若虫未分散之前喷施6％吡虫啉乳油。
傣族民族的服饰特点 20字以内 他们一般都喜欢穿绯色的紧身小背心（胸前缝有各种色的花边 鲜艳，轻巧 傣族 各地傣族男子的服饰差别不大，一般都比较朴实大方，上身为无领对襟或大襟小 傣族男子服饰袖。
